生气绕着房子走三圈

生气，是拿别人的错误惩罚自己。

——康德

在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。

爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广大，只要与人争论而生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。

“爱地巴为什么每次生气都绕着房子和土地跑三圈呢？”所有认识他的人，心里都感到疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意明说。

直到有一天，爱地巴很老了，他的房地也已经太广大了，他生了气，拄着拐杖艰难地绕着土地和房子，等他好不容易走完三圈，太阳已经下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子在身边恳求他：“阿公!您已经这么大年纪了，这附近地区也没有其他人的土地比您的更广，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑了。还有，您可不可以告诉我您一生气就要绕着土地跑三圈的秘密？”

爱地巴终于说出隐藏在心里多年的秘密，他说：“年轻的时候，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人生气呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。”

孙子问道：“阿公!您年老了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房子和土地跑三圈，边跑边想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气就消了。”

披沙拣金

愤怒是我们身上的一种伤害力极强的自残武器，我们如果要泄怒，那它更易伤害我们。它来势迅猛，因为你给了它生命。你说它必要吗？我认为不。但是生活中要是没有它，没有不平，没有消极的情绪，生活就不是真正的生活。也许，这些消极的情绪就像红灯一样告诉你停止、观望、倾听——观察自己，记住自己的目标，超越愤怒。

人们怎么去克服这种愤怒呢？

每个人应该记住他自己的内心世界一半是失败的感觉，一半是成功的感觉，因此，他必须自己寻找解决的方法。成功意味着超越失败和愤怒的能力。

正如爱地巴生气时围着房子和土地跑步一样，我们在生气时不妨照照镜子，看看自己愤怒的脸，或者散散步，或者给自己写一封长信。