不管你是一个多么精明强干的人，你都面临着一个非常艰难的选择，即怎样度过自己的一生。对于生活，各自都有各自的理解，对于人生，每个人更是有各自的追求。其实，你拥有怎样的人生，完全取决于你的人生观、世界观、价值观。而你的人生过得是否快乐，则完全取决于你拥有怎样的心态。宽容的人处处容人，在容人的同时也宽宥了自己。而心胸狭隘的人呢？总是不蒸馒头争口气，处处争强好胜，觉得别人都不如自己。尤其是在面对别人的过失的时候，不管是无心的，还是有意的，他们总是得理不饶人，纠缠得无休无止。从表面上看，这些人也许争得了一时之气，但是他们却深深地伤害了自己。人生苦短，假如总是无谓地争辩，无谓地置气，那么你用于享受幸福和谐的时间自然就越来越少。你愿意快乐地度过一生，还是忧郁地度过一生？面对这个问题，相信大多数人都能够给出正确而又理智的答案，然而，说起来容易做起来难，还是有很多人被愤怒冲昏了头脑，伤人伤己。
不管从哪个方面来说，生气都是有百害而无一益的。人们常说，退一步海阔天空。在人与人的交往中，更是如此。有的时候，假如双方互不相让，那么就容易使一件原本很简单的、无关紧要的事情逐渐恶化，直至无法收场。但是，假如有一方能够宽容大度，主动退让三分，也许结局就会截然不同。在为人处世的过程中，我们一定要沉住气，控制好自己的情绪，用大度的胸怀、平常的心态、理智的思维去对待人和事情，只有这样，才能把“生气”这个魔鬼赶得杳无踪影。很多人都胸怀远大的志向，殊不知，假如你连自己的情绪都控制不了，又如何掌控大局呢？所以，要想成就大事，首先要成为自己的主宰，这才是做人做事的根本之法。《圣经》上说：“即使人赚得整个世界，但是却赔上自己的生命，那也是得不偿失的。”记住，不管什么时候，生命都是第一重要的。而生气无异于自杀，只要能够意识到这一点，你就能够更好地控制自己的情绪，降低生气的频率。
蔡明福夫妻在一家饭店旁边开了一家很小的便利超市。每到饭点，饭店的门口就川流不息，人来车往。很多顾客先到蔡明福夫妇的便利超市中买完东西，然后把车停在超市门口，顺便到饭店里吃饭。
一天中午，蔡明福正在和妻子吃午饭。突然，一辆最新款的奔驰车停在了他们的便利超市门口，之后一位略微发福的中年男人在他们的超市里买了一包中华烟，然后准备到旁边的饭店里吃午饭。
此时，蔡明福的妻子面露不悦，赶紧叫住那个男人说：“先生，不好意思，麻烦你把你的车子移到别的地方吧，你停在我们的超市门口，正好挡住我们的门面了。”中年男人急匆匆地说：“我吃完饭马上就回来，最多不超过半个小时，不会耽误你们做生意的。”蔡明福的妻子一下子怒火中烧，非常生气地说：“你这个人讲不讲道理？这是我们的门面，是我们花钱租下来的，别以为你开奔驰就了不起。你最好赶紧把车挪开。”中年男人看到蔡明福的妻子出言不逊，也不甘示弱：“你说得太正确了，我今天还就不挪了。你家租的是门面，但不包括前面的路，我就爱停在这里，你管不着！”两个人互不相让，你一言我一语地吵了起来，吸引了很多路人驻足观看。有几个路人原本想进超市买东西，一看这架势赶紧绕道去其他超市了。
见此情景，蔡明福赶紧从超市里走了出来，拉住妻子说：“好了，不要再吵了！咱们是做生意的，讲究和气生财，怎么能为这一点小事和客人吵架呢？”蔡明福一边说，一边递给中年男人一支中华烟说：“先生，实在对不起，我老婆脾气不好，还请您多多原谅。”为此，蔡明福的妻子不停地埋怨他，而且说蔡明福是胆小怯懦的男人。蔡明福却不和妻子计较，始终微笑不语。
生气对身体特别不好，如今，越来越多的人已经意识到了这一点。很多人因为一些小事情而生气，实在得不偿失。其实，很多时候，与其用争吵来解决问题，使自己多了一个敌人，还不如用和气来解决问题，使自己多一个朋友。现代社会，各行各业的竞争越来越激烈，生存的压力也越来越大，人们的心情也越来越烦躁不安，与其一言不合就争吵起来，甚至大打出手，不如好言相待，利人利己。
总而言之，不管是从别人的角度来看，还是从自己的角度来看，生气都是有百害而无一益的，所以，我们应该摆正自己的心态，宽容待人，尽量少生气！
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