“成功”的重压有破坏一切的力量

“日日深杯满怀，朝朝小圃花开，自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。”随着生活节奏愈发加快，这轻松惬意的生活状态已经成为奢望。我们不得不一边肩负着沉重的负担，一边不断地加快脚步，以免跟不上时代的节拍。沉重的压力，让我们抬不起头、喘不过气，哪里还有空闲去欣赏生活的美。

我们的生活在发生着日新月异的变化，随之而来的问题也不得不引起关注。各种心理疾病已经成为新的“流行时尚”，国内知名企业频发的跳楼事件和娱乐明星的吸毒丑闻已经不再是人们饭后茶余八卦的热点，仅2016年上半年，因积劳成疾而英年早逝的知名媒体人就达8人之多。这一桩桩本不该成为悲剧的现实充分说明，心理压力不仅在摧残着我们的内心和健康，甚至毁掉了我们的生活。

麦克是一位软件公司经理。他享受着高薪，住着高档公寓。为了紧跟行业最新潮流，为了不让自己公司在竞争中被淘汰，他每天都工作到深夜，强迫自己每个季度都推出一款创新产品的设计方案。

随着IT产业竞争加剧，公司业绩开始出现下滑，越来越多员工选择了离职。为了保住公司，为了让家人继续过好生活，麦克不得不在工作上投入更多心血和精力。从产品设计研发到后期市场推广各个环节，他都要亲力亲为地参与其中。他每周工作60小时以上已经是家常便饭。因为缺勤严重，野外登山俱乐部也不得不将他这个曾经的主力除名。

沉重的压力最终将他压垮。身心俱疲的麦克患上了严重的焦虑症。祸不单行的是，由于长期缺乏关爱，妻子向他提出了离婚，并带着孩子搬到了另外的城市去生活。而更令他绝望的是，不管他如何拼命努力，公司的业绩还是没有好转，最终不得不宣布破产……

对于现在大多数人，特别是身在异地打拼的精英们来说，他们有着与麦克相同的经历与遭遇。他们或许正面临着各种考试，或许正经受着就业压力考验，又或是正在为激烈市场竞争、繁重的工作、遥不可及的房价和无力负担的生活成本而无所适从、唉声叹气。他们不得不默默咽下所有苦水，忍受着巨大痛苦，以一种极为沉重的心境和姿态苦苦支撑着。

但是否想过，以牺牲自己健康、完整家庭和美好生活为代价，换来那些所谓的成就到底有什么意义？即便你能顶住压力熬到出人头地那一天，但没有好心情和强健体魄，没有家人和朋友的温暖陪伴，也没有绚丽多彩丰富充实的生活内涵。这样的结局是梦寐以求的吗？

其实，生活的压力无处不在，关键在于我们以怎样的态度去面对。适度的紧张能让我们保持奋斗活力和前进动力，但如果弓拉得太满就注定会有弦断的那一天。钱永远挣不够，工作也永远做不完，给自己强加太多沉重，不仅没有任何帮助，反而会适得其反。既然如此，我们不如让自己放轻松，去享受那些来自于生活的挑战。

有一位旅行家只身一人到南美洲原始森林去探险。由于对当地的地理环境陌生，他在森林里迷了路，正好遇到两个印第安人，便邀请他们做向导。

在两个向导帮助下，旅行家躲过了危险的沼泽地和凶猛的野兽。经历三天艰苦跋涉后，他们终于接近了森林边缘。可是，到第四天时，两个印第安向导坐在地上沉思了起来，一动不肯动。旅行家非常焦急，恨不得一步跨出这座噩梦般的森林，便向他们询问原因。

印第安向导不紧不慢地说：“我们族人有一个约定俗成的规矩，奔波旅行三天以后，必须休息一天，只有这样才能让灵魂追上我们的脚步。”

我们之所以为压力感到痛苦，是因为总是一味地向前行而没有停下来去梳理自己的心情，也没时间去发现和欣赏身边美好风景。我们不惧怕挑战，也不逃避压力，只是应该以更放松的心态去为生活打拼，应该更加关爱自己的内心世界，让沉重的压力不再成为禁锢心灵的枷锁。

【让坏情绪不再纠缠你】

美国著名心理学家霍兰德说：“工作的价值不仅是获得金钱、地位与荣誉，它的价值还在于使你满足自己的兴趣，获得内心的愉悦。”所以，如果你能够愉悦地去接受各种挑战，即使再艰难的生活、再沉重的压力，也一定不会伤害到你。