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纠正急躁的个性

时间:2022-08-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:男孩作为未来社会的主力军之一,必须要有踏实务实的品质,这是“穷养”男孩的要求之一,成长中的男孩最忌心浮气躁,而经过“穷养”的男孩,肯努力,做事认真,自制力强,如果男孩能安下心来认真做一件事情,就没有做不好的。为此,沃尔特·米切尔记下了这些孩子的名字,并对他们做了长期的跟踪调查。

男孩作为未来社会的主力军之一,必须要有踏实务实的品质,这是“穷养”男孩的要求之一,成长中的男孩最忌心浮气躁,而经过“穷养”的男孩,肯努力,做事认真,自制力强,如果男孩能安下心来认真做一件事情,就没有做不好的。而急躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位,使人随波逐流、盲目行动,对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害,家长一旦发现孩子心浮气躁,必须及时予以纠正。

美国心理学家沃尔特·米切尔曾做过这么一项实验。

一天,他来到一所幼儿园,挑选出了某个班级的所有4岁的小朋友,然后,发给他们每个人一块软糖,并告诉他们,他有点事,大约20分钟后就会回来,如果谁能在他回来前还保存着这块软糖,那么,谁就能获得第二块软糖,而假如谁做不到,自然就没有。

结果,如沃尔特·米切尔所预料的,有些孩子很馋,就吃掉了这块糖,而有的孩子为了得到第二块糖,便坚持了20分钟。为此,沃尔特·米切尔记下了这些孩子的名字,并对他们做了长期的跟踪调查。

等到他们高中毕业后,米切尔发现,原先那些坚持了二十多分钟的孩子有这样一些更为优秀的表现:他们有很强的自信心,更独立、积极、可靠,能够很好地应对挫折,遇到困难不会手足无措和退缩;而那些没能坚持的孩子长大后大部分都表现出退缩羞怯、经不起挫折失败、好妒忌、脾气急躁。更令人吃惊的是,他们在学习成绩上也有显著的差异,前一种孩子的学习成绩远远要好于后一种孩子的成绩!

我们都知道,急躁是青少年的通病。但任何一件事,从计划到实现的阶段,总有一段所谓时机的存在,也就是需要一些时间让它自然成熟的意思。假如过于急躁而不甘等待的话,就会经常遇到破坏性的阻碍。因此,无论如何,我们都要有耐心,能够压抑那股焦急不安的情绪,才不愧是真正的智者。

良好性格养成方法

当然,男孩们,你们要做到自制,不是件容易的事,要循序渐进,切不可急躁。每天给自己制定一个强于昨天的目标,只要达到就是成功,这样会在不知不觉中提高。有以下一些建议,可供参考:

做事情要先思考,后行动

要想把事情做到最好,你心中必须有一个很高的标准,不能是一般的标准。在决定事情之前,要进行周密的调查论证,广泛征求意见,尽量把可能发生的情况都考虑进去,以尽可能避免出现1%的漏洞,直至达到预期效果。

比方出门旅行,要先决定目的地与路线;上台演讲,应先准备讲稿。在做事之前,你可以经常问自己这样一些问题:“为什么做?做这个值得吗?希望有什么结果?最好怎样做?”并要具体回答,写在纸上,使目的明确,言行、手段具体化。

做事情要有始有终

不焦躁,不虚浮,踏踏实实做每一件事,一次做不成的事情就一点一点分开做,积少成多,积沙成塔,累积到最后即可达到目标。

稳定情绪

用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。

要强化自我意识

遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。

有针对性地“磨炼”

你可以采取一些措施,有针对性地“磨炼”自己的浮躁心理。如练习书法,学习绘画,弹琴,解乱绳结,下棋等,都有助于培养自己的耐心和韧性。

知识点链接

青春期指的是人生的哪一阶段?

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志。一般男子的青春期是14岁~16岁,女子的青春期是13岁~14岁。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。

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