【摘要】：_拿破仑·希尔成功学全书有一位年轻的汽车销售经理，他本是前途无量，然而他的情绪却非常消沉。他的坏心情来自于一次小小的喉咙问题。他据此认为，自己要死了！“不要怀疑你的健康水平！”医生递给病人一个纸袋，病人就遵医嘱行事。此后，每当他的疾病症状发生时，他总是屏住呼吸一会儿，使身体正常发挥功能。几个月以后，他不再恐惧，病症也随之消失。
有一位年轻的汽车销售经理，他本是前途无量，然而他的情绪却非常消沉。
他的坏心情来自于一次小小的喉咙问题。他经常感到呼吸急促，心跳很快，喉咙梗塞。他据此认为，自己要死了！他陷入不可自拔的紧张当中，甚至为自己选购了一块墓地，为自己的葬礼做好了一切准备。他的家庭医生——位内科和外科都很成功的医生，劝他休息，泰然处理生活，从他那压力很大的岗位上退下来，好好享受一下生活。这位销售经理照做了，可是一段时间之后，恐惧仍让他的心里不安宁。他的呼吸由此变得更加急促，心跳得更快，喉咙仍然梗塞。
这时，医生劝他到科罗拉多州去度假，那里有宜人的气候、壮丽的河山，但这一切仍不能阻止这位销售经理陷入恐惧。一周后，他回到了家里，生活还是充满了死神即将降临的恐怖。
“不要怀疑你的健康水平！”朋友对这个经理说，“你应该到一家诊所去，找一个专业的医生，然后彻底弄清病情，这不会让你失去什么。立即行动！”于是，他让他的一位亲戚开车送他到罗契斯特市（实际上，他很害怕自己会死于途中）。
医生给他作了全面检查之后告诉他：“你的症结是吸进了过多的氧气。”
他笑起来说:“那太荒唐了。如果真是这样，我该怎样对付这种情况呢？”
医生说：“当你感觉到呼吸困难、心跳加快的时候，你可以向一个纸袋里呼气，或暂时屏住气息。”医生递给病人一个纸袋，病人就遵医嘱行事。结果他的心跳和呼吸果然变得正常了，喉咙也不再梗塞了。他离开这个诊所时是一个愉快的人。
此后，每当他的疾病症状发生时，他总是屏住呼吸一会儿，使身体正常发挥功能。几个月以后，他不再恐惧，病症也随之消失。这件事发生于30多年以前。自从那时以来，他再也没有找医生看过病。
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