自制，征服世界前先战胜自己

自制就是一种能力，一种可贵的自我限制行为，也是一种义务。快乐源于自制，成功也源于自制。只有很好地做到自制，才能战胜自我。一个人要想征服世界，必须首先战胜自己。从这个意义上讲，一个能自制的人也是一个令人敬佩的人。

自制，也是一种“静”争力

古希腊数学家毕达哥拉斯说：“自制是世界上最强大的力量和财富。”自制是成功的基石。一个人要想成就大的事业，就不能随心所欲和感情用事，而要对自己的言行有所克制，这样才能让自己少犯错误，变得强大而有力。

那么，自制的内向者，有什么样的“静”争力呢？

自制的内向者善于律己，克制自己的欲望。所以，能够对自己和周围的环境做出正确的分析，划清是非界限，弄清什么能实现、什么是空想以及什么能做、什么不能做，从而让自己始终保持清醒的头脑。自制力就像一个人欲望和行为的闸门，它的开启和关闭标志着一个人的成熟程度和文明水平。

德国哲学家黑格尔曾经说过：“一个志在有所成就的人，必须知道限制自己。反之，什么事都想做的人，其实什么事也做不成。”所谓“知道限制自己”，就是指的人的自制力。那些什么事情都想做的人，实际上是自制力很差的人。

撒切尔夫人在谈到自我克制的时候说：“所有成功的秘诀都在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位最好的老师。如果你能向我证明你能控制自己，我就认为你是个有教养的人。缺乏这种品质的人，所有其他的教育都于事无补。”

贝利：有所为有所不为

艾森豪威尔说：“能控制自己情绪的人，可以成就任何大业。”要主宰自己就必须对你的行为有所约束、有所克制。在生活中，自制虽然会给人刻板、教条的印象，但也是你赢得美好生活的一种力量。“有所为有所不为”是成就大事业的前提和基础。

世界球王贝利自幼就酷爱足球运动。有一次，小贝利参加一场激烈的足球赛，下场的时候累得喘不过气来，就跟小伙伴要了一根烟抽起来。看着缭绕的烟雾包裹着自己，小贝利得意地闭上了眼睛。他没有想到，这一切全被父亲看在了眼里。

晚上，父亲问他是不是抽烟了，小贝利红着脸低下头，准备接受父亲的惩罚。但是，父亲没有发火，只是平静地对他说：“孩子，我知道你有踢球的天分，也相信将来你会有出息。但是这么小的年纪就抽烟的话，对你的身体发育非常不好。”

“作为父亲，我有责任教育你向好的方面发展，也有责任制止你的不良行为。但是，最主要的还是你自己的选择。”父亲一边说一边掏出一些钱：“孩子，如果你不愿意做一个有出息的足球运动员的话，就拿着钱去买烟吧。”听了父亲的话，小贝利流下了悔恨的泪水。他坚决地说道：“爸爸，你放心，我再也不抽烟了，我一定要成为一个出色的足球运动员。”

小贝利说到做到，从此彻底与烟隔绝了。不管后来成为世界球王，还是拥有众多企业的世界级富豪，他还是坚决不抽一口烟。

自制的七个“C”

不管你是否承认，自制的内向者都有着一种外人看不见的力量。他们不一定是最有能力或者最聪明的，但他们都在“自制”的作用下发挥出了更大的能量，从而成功地迈上了人生的新台阶。

拥有自制品质的内向者，怎样才能让自己充分发挥自制的“静”争力呢？

其实，自制表现在两个方面：一方面，让自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；另一方面，善于在实际行动中抑制冲动。知道了这些，就可以学习并按照成功学大师拿破仑·希尔关于“自制的七个C”来查漏补缺了。

（1）控制自己的时间（clock）。时间虽然不停流逝，但也是可以任人支配的。今日事今日毕，时间就是生命，珍惜时间就是延长生命。

（2）控制思想（concept）。你可以控制自己的思想与想象性创造。一定要记住，幻想在经过刺激之后才能出现。

（3）控制接触的对象（contacts）。你无法选择共同工作或一起相处的全部对象，但是可以选择共度最多时间的同伴，也可以认识新朋友，找出成功的榜样，向他们学习。

（4）控制沟通的方式（communication）。你可以控制说话的内容和方式。沟通的方式最主要的就是聆听、观察以及吸收。在沟通时，要用信息来让聆听者获得一些价值，并彼此了解。

（5）控制承诺（commitments）。你可以选择最优效果的思想、交往对象与沟通方式。我们有责任使它们成为一种契约式的承诺，定下次序与期限然后按部就班，平稳地实现自己的承诺。

（6）控制目标（causes）。有了自己的思想、交往对象以及承诺之后，就可以定下生活中的长期目标，这个目标就是理想。只有拥有理想以及生活的计划，你才会有信心和勇气。

（7）控制忧虑（concern）。一般人最关心的莫过于如何创造一个喜悦的人生。多数人对于会威胁自己价值观的事情都会有情感上的反应。

千万不要纵容自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，当不自制的你开始把自制当成一种习惯、一种生活方式并游刃有余地运用的时候，你的人生也会因此变得更加美好了。

★测测你的自制力吧！

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测试结果分析：

肯定回答得1分。

A．0~12分：不论在何种情况下，你都沉着、坚定、稳重，你是一个沉着老练、遇事不慌、自信自负、分寸得当、临危不乱、自制力很强的人。这种特点是你成功的因素。

B．13~20分：你有缺乏自制力的倾向，要注意培养自己的自制力。

C．21~40分：你明显缺乏自制力，生活和学习中可能有这样那样的困难，一定要开始培养自制力了。