遇事切勿盲目冲动，理智最可贵

遇事切勿盲目冲动，理智地对待一切事物，是大智慧的表现。

公元前424年，46岁的苏格拉底第二次参加了伯罗奔尼撒战争中的德立安战役。

德立安是雅典北部邻近优卑亚的城邦。雅典的军队在这里与彼奥提亚人作战，双方各派出大约7 000名重装甲兵，先后进行了两次战斗。彼奥提亚人因为得到别的城邦的援助，最后利用火攻，大败雅典的军队，雅典主将阵亡，溃败的军队取海道逃回。

在雅典军队败退逃离之际，其他战士们都惊慌失措，害怕不已。苏格拉底却非常镇静，走起路来好像在雅典的大街上一样，“昂首阔步，环顾四周”，遇见敌人，他还是那样若无其事地斜视着敌人，使敌人老远见到他，就知道他不是好惹的主，若是碍到他，他定会坚决抵抗，因此都不愿意招惹他。苏格拉底的沉着感染了战友，使战友们的情绪变得稳定，最终顺利撤回。

柏拉图在《拉凯斯篇》中记述了拉凯斯将军盛赞苏格拉底为了城邦的荣誉表现得十分沉着坚毅，他说：“要是人们都像苏格拉底那样，我们城邦的光荣就能得以维系，大溃退也就不会发生了。”

雅典军队在溃败之后，其他战士们都惊慌失措，盲目应对，苏格拉底却仍然保持清醒的头脑，沉着冷静，甚至摆出一副若无其事的样子，使其他战友们情绪得到平复，军心得以稳定，最终军队顺利撤回。可见，遇事不能盲目冲动的重要性。

苏格拉底曾经说过：“唯有理智最为可贵。”每临大事有静气，是能够做成大事者的基本素质之一，越是做重大的决策，越是要心平气和、头脑冷静，周全地分析各种信息，判断局势，做出认真负责且科学的决策。

人皆有七情六欲，遇到外界的不良刺激时，难免情绪冲动、发火、愤怒，这是人的一种自我保护本能的生理和心理反应。虽然这是人的正常反应，但这种冲动的情绪却不可放纵，因为它可能使你丧失冷静和理智，使你不计后果地行事，最终酿成大错。例如，我们在生活中经常可以看到，人们之间仅仅是因为你踩了我的脚，或—句话说得不当，就可能引发争吵、谩骂、打架，甚至流血冲突。

郭冬临在小品中说：冲动是魔鬼。的确，冲动是一个可怕的魔鬼，一旦被冲动这个可怕的魔鬼附体上身，那就会蒙蔽你的心志，会使你失去理智，会使你的心情越变越糟糕，看问题就会片面甚至会做出错误的决定，从而掉入冲动的陷阱。

所以，遇事切勿盲目冲动，理智地对待一切事务。很多时候，我们情绪低沉，却并没有因此而推迟去做重要决策。多年以后，当我们回头时，方知这些决策给我们造成多大的伤害。

尤其在一个人情绪波动比较大或压力比较大时，能冷静理智是一件很困难的事。这时候也是最危险的时候，因为我们可能丧失了起码的分析和判断能力，很容易做出糟糕透顶的决策。而且，这种时候，人心底还会有一种尽快摆脱这种境地的渴望：我不想在这儿待下去了，随便哪条路，只要能走开就行；或者是我受不了这种气了，先把气出了再说。

在各种冲动情绪的支配下，我们极易干出后悔终生的傻事来。所以，不管我们是伟人还是普通人，在生活中当你无法改变别人的行为或是无法避免生气情况的发生时，你可以改变你的期望。当你不再固执地坚持一些不合理、不实际的期望，认为别人需要改变时，就能避免让自己沮丧、痛苦而且生气的事情发生。因此，如果你能探索自己的内心世界，聆听自我对话，调整期望，不率性而为，那么你的沮丧、痛苦和生气的程度就会大大地降低。

人都是有感情、有尊严的，都希望得到别人的肯定、尊重、支持和理解。如果你遇事总是盲目冲动，就很容易刺伤别人的自尊心。即使你的家人、朋友、同事能够包容你，但客观上你还是伤害了他们，而这种伤害往往是最没有价值的。一旦他们不能容忍你，冲突和矛盾就产生了，感情就容易破裂。所以，一般那些不顾别人感受、不能控制自己冲动情绪的人，人际关系都比较差。谁愿意和一个冲动的人待在一块儿呢？因此，我们应该学会适时地调控自己的冲动情绪，把握好分寸，不要率性而为。

1 以冷静制冲动

我们知道，冲动和冷静是相对立的。一个人越冷静，冲动情绪便越是不易产生。因此，培养冷静和镇定的态度，对于帮助我们克服冲动情绪有着重要的意义。古人提倡“每临大事有静气”，推崇“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”是有一定道理的。对于今天的我们来说，努力培养遇事不慌、处变不惊、每临大事能够冷静、镇定和从容地加以处理的素质，是十分重要的。

2 进退有节

避免冲动情绪的产生，要靠平时的、经常的努力，不要等冲动情绪产生了，才想到克服它。应该在做工作、办事情之前，事先考虑一下有无导致冲动情绪的因素，提前采取措施预防冲动情绪的产生。例如，活动时间表的安排要留有余地，以便一旦发生了什么意外耽误了工作时，不至于焦灼不安；在考虑和制定工作方案时，应当尽量多准备几手，防止因条件限制一种方案不能实行时，造成冲动；工作之余，要注意劳逸结合，张弛适度，多看一些书、也可以思考一些无关紧要的事情，不要整天忙忙碌碌，紧张不已。这样可以使时间得到充分利用，从而减少冲动可能给自己带来的烦恼和不快。这种心理和躯体的调节，对于避免冲动情绪产生是很有用的。

3 急事冷处理

我们在处理急事、难事时，应保持头脑冷静，在时间上、速度上适当放缓，通过必要的推迟、等待，使事情的结局更为圆满。我们应该充分认识到自己个性的弱点，发挥主观能动性，在冲动情绪将要产生时，及时修正，进行心理上的自我放松，提醒自己“不要急”“这件事根本就不值得急”“急躁会把事情办坏”，等等。通过这种心理上的放松，使冲动和急躁的心情平静下来，待心情平静后，再从容不迫地投入到工作之中。进入工作后，冲动情绪还有可能不断出现，因此，需要不断地进行心理上自我放松的修正，直到冲动情绪被真正克服为止。

只要我们能够坚持急之有度、急缓相宜，注意运用灵活有效的方法和策略克服和避免冲动情绪，学会随遇而安，就能充分发挥其可贵之处，克服其产生的负面影响。