掌握情感的“任性”特点

掌握情感的“任性”特点

虽然情感赋予心灵以生命，没有了情感，人就如同行尸走肉。但是，情感却具有极为任性的特点，就像一匹野马，假如没有缰绳的制约，它就会胡乱冲撞。

具体而言，这种“任性”包括：

1.盲目性：它更多地受习惯的支配，常常不由自主。

2.快速性：非常快，有时甚至是迅雷不及掩耳。

3.直接性。

大多数心理活动都是采取直线的方式。即外在刺激并未在理智进行冷静分析时，就已经使人产生情绪反应，并作出有关外在反应。

这一直接性，表现为两方面：一是“情绪性认知”，二是“情在意先”。

所谓情绪性认知，即人的心并非遵循先理智再产生感情的程序去反映事物，而是首先带着情绪去应对事物，结果冷静的理智根本没起作用，反映的事物并不客观，而是被“情感涂抹”。

而“情在意先”，与上述类似，但是与前面有一点不同：意是有的，但在情感反应之后。这正是不少人做了错事，当时不知，事后才后悔的缘由。

情感的直接性，已经为现代科学证明。约瑟夫·勒杜研究的革命性意义，在于首先发现了情绪的神经通路在新皮质之外。

在通常情况下，眼、耳等感官传送信息到丘脑，从丘脑再到新皮质的相应感觉皮质区，在此所感知对象的信息被加工整合。经此处理，被感知的对象才能被识别，才具有意义。

新皮质将信息传送至边缘系统，边缘系统作出适当反应再经脑反馈到机体各部分。一般情况确实如此。

但是，约瑟夫·勒杜发现，在通往皮质的大神经通路之外，还有一束小的神经元直接从丘脑通向杏仁核。这条小而短的神经“胡同”，使杏仁核可直接获取感觉，借这一“信息通道分支”杏仁核就可能抢在新皮质之前作出反应。

这一发现，足以解释为什么情绪会战胜理智——因为新皮质代表着人类进化的新阶段，它是经若干不同水平的通路聚合信息，充分以理智领悟之后，才对事情发出精致的特定判断。

但现在，充分体现人类本能的杏仁核，却不必完全通过它的信息而进行反应，而是可以通过另一“信息通道”立即作出反应。

杏仁核的反应是最简单的，它只是根据过往经验和习惯，进行最原始的警戒，对每一个环境刺激、每一个知觉，一律盘查：“这是我所喜欢的吗？是我所讨厌的吗？这会给我带来伤害吗？这是我所害怕的吗？”等等。

假如是喜欢和热爱的，他立即表示接受和肯定，否则，就立即拒绝，并拉响“神经警报网”，准备逃避或者反抗。

人类是从动物进化来的，他们最先的感觉保持得最好。人在反应反面，动物性的一面，远远高于非动物性的一面。

在把握情绪的“任性”特点后，我们就应注意几点了：

1.任何时候，对情绪要保持一定的警惕，尤其是强烈的情绪；

2.尽量让情绪与理智协调；

3.在不断整合之后，可以将一些客观的、科学的东西，变为一些健康的情感反应，让他在快速中表现一种大力。