弱者才忏悔，强者总是在正视原因

弱者才忏悔，强者总是在正视原因

不管在生活还是工作中，我们难免会犯下或大或小的错误，正是因为这些错误的存在使我们感到烦恼、忧伤甚至懊恼。其实，犯下错误产生失败并不可怕，可怕的是一直让内心纠结在失败的泥沼中不能自拔。遇到挫折和困难时，一种人会懊悔不迭，另一种人则会勇敢面对，分析原因，杜绝这种负面状况的发生。而两者的最终结果也很简单，前者会在忏悔中离成功越来越远，而后者则一步一步地靠近最终的胜利。

小学、初中、高中，皮尔特一直是学校中的佼佼者，他聪明好学，以优异的成绩考入万人瞩目的哈佛大学。可是，到了大学，皮尔特的烦恼却越来越多。他身边的同学不仅成绩优异，而且善于动脑，社交、科研创新样样在行。一直以来优越感极强的皮尔特仿佛受到了致命的打击，失去了自信，迷失了自我。

他的学习状态被哈佛的教务长哈维·范伯格看在眼里，当哈维·范伯格询问皮尔特为什么会产生挫败感的时候，皮尔特竟然答不出来，只是一个劲地说：“我太差了，他们都比我优秀。”教务长哈维·范伯格听了皮尔特的回答先是摇了摇头，然后对他说：“年轻人，我特批给你三天假期，这三天里你可以不去上课，不去学习，但是必须思考你感到挫败的原因，并且学会面对，这就是这几天的功课。”

皮尔特十分不解，但是他还是听话地照做了。三天过后，皮尔特兴高采烈地找到哈维·范伯格，他高兴地说：“教务长，谢谢你，我找到了失败的原因：我太过沮丧于自己遇到的挫折了！从此以后我知道该怎么做了。”看到皮尔特满脸阳光的样子，哈维·范伯格什么话也没有说，只是笑着用力地拍了拍面前这个年轻人的肩膀。

生活中有些人在遭遇失败之后，会长期压抑自己，而这种负面情绪正是导致严重心理疾病的原因。哈佛教授针对这种现象给出的建议是：遇到挫折时，不妨冷静而理智地分析导致挫折的原因和过程，从中找到较好的解决办法。哈佛教务处长哈维·范伯格经常教育学生：“挫折就是人生的必经旅程，它需要你正确对待。要知道，黄沙漫天也是一种独特的美丽。”除此以外，哈维·范伯格先生总结出几种有效面对失败的方法：

1.合理宣泄。遇到困难、挫折和失败必然会产生一些负面情绪，这是人体心理的正常反应。产生情绪后，不要责备自己或者将痛苦埋在心里，而是要积极地找到发泄的途径，进行合理宣泄，让自己的心情逐渐平复下来。

2.自我激励。合理宣泄负面情绪之后，就要给自己正面的激励，用积极暗示的方法告知自己：“失败并不可怕，我一定能够成功。”当最初的动机受到挫折，用这种暗示的方法就可以对自身基于补偿和激励，促使自己可以直面失败，从心中接受失败的事实。

3.理性思考。以上两个环节做过之后，个体的心情状态将会较为平稳，同时也会有勇气去直面失败。这个时候，你一定要运用理性思维科学地、客观地进行思考，回顾自己的思维方式和行为过程有没有出现纰漏之处，避免下次发生同样的错误。

4.科学分析。当你找到纰漏之处后，你要做的便是科学地分析，看看有没有更好的方式进行补救，或者是否有其他通往成功的捷径。之后认真总结失败的原因，并且找到有效的方式继续前行。

挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。社会学家指出，挫折是每一个有行为能力的人必须面对和经历的人生过程。人生不可能永远一帆风顺，只有敢于面对挫折，敢于挑战失败的人才能够在挫折中成熟、成长，在最终的奋斗中取得成功。