紧张的节奏中随心所欲地放纵一回

5.紧张的节奏中随心所欲地放纵一回

现代生活越来越禁锢着人们的思维，生存的压力和责任感使得我们都有一种前所未有的紧迫感。工作、生活就像在弦的弓箭，日复一日重复着这单调的紧张，慢慢地使人们都变得精神麻木了。于是，情绪的危机也逐渐开始蔓延，冲击着你原本正常的工作和生活。其实，有情绪并不可怕，可怕的是你不能找到个突破口，释放自己的情绪，彻彻底底放纵一回，把绷紧的心弦恢复到原点。

常喝可乐的人都知道，一瓶可乐经过一段时间的颠簸，如果你一下子打开，可乐就会喷涌而出，四处乱溅，但如果慢慢地扭开盖子，开一下再关紧，然后再慢慢打开，3次之后，再完全打开，可乐一定是乖乖地躺在瓶子里。

情绪正如瓶子里的可乐一样，它的力量是可以蓄积的。陷入情绪束缚的我们，通常都会觉得心情一下子降到冰点，莫名其妙地悲伤，莫名其妙地愤怒，莫名其妙地恐惧。在这个时候，如果只是一味地克制、压抑自己，终有一天会产生和可乐爆发一样的结果。相反，这个时候如果选择合适的方式，一点点地去释放自己的情绪，适当地放纵自己，绝对会有意想不到的效果。

丹是一名时尚杂志的平面设计师。这份高薪的工作，要求设计师要常葆丰富的想象力和创造力。但是，最近她总被这种紧迫感压迫得心神杂乱。她总是莫名其妙的冲助理发脾气，而且越是想努力掩饰自己的恶劣情绪，却越觉得压抑，更别提创作灵感了。好友在听了她的倾诉后，强烈要求她放下手头的工作，和自己去逛街、赛马、打网球。两人嘻嘻哈哈地玩闹了一整天，晚上回到家，筋疲力尽的丹觉得内心有种从未有过的安宁。

工作竞争压力越来越大的今天，造就了越来越多神经紧绷的职场人士。而这种特殊的竞争机制，使得大多数人只是保持沉默，总以为忍一时就能过去了。长期的负重，慢慢地薄弱了他们对生活的热情，当真正到了冲刺的时刻却已经心力交瘁，已经无力接受新的挑战了。

选择适当的发泄方式，就要求我们善于把握放纵。放纵本来是“无拘无束”的意思，但是经过现代人的演绎，它渐渐成了一个贬义词，与“纵情、滥情、不负责任”等词紧密地联系起来。但在情绪世界里，放纵却还可以作为一种健康的生活方式。

一个关于中国国内消费的调查结果显示，46%的女性在发泄情绪的时候，会选择购物来自我放纵，大家形象地称为“血拼”。不仅中国如此，全世界都公认，情绪化是女性的第四性征。面对坏情绪，女人的天性会让她们积极地做些什么来转移注意力，也就由此诞生了女人最爱的“血拼”模式。这种方法对于缓解临时的坏情绪十分有利，这也是女性比男性长寿的一个重要原因。

这些道理我们完全可以运用到生活中去。这些所谓的放纵，就是做异于常规模式下的我们。在这期间，我们可以转换角色，放下心灵的枷锁。比如在运动场上热情的奔走，到生态林园返璞归真，甚至在练歌房嘶叫咆哮。总之，只要是你认为合适放纵的方式，你都可以大胆地尝试，感受一下那种“众人皆醒我独醉”的豪迈。有这么一种生活智慧，只有在适当的时候发泄了自己的情绪，才会在另一个适当的场所控制住自己的情绪。

生活磨平了我们的棱角，让我们越来越安于生活的平凡和琐碎，从而失去了改变它的激情。正是这种可怕的压抑，抹掉了我们追求另类生活的权利。真心的希望，每个才俊青年都懂得热爱生活，激情地工作，满足地生活，热烈地自我发泄。让我们本如一口枯井的生活变成一幅生动的画，一首感人的诗，一个香甜可口的冰激凌!