别说你真的会讲故事

别说你真的会讲故事

现在，我们来看看编造故事的具体方法和训练说话的方式吧。

第一步，开发。

故事都是讲述跟自己有关的东西。不管是什么故事，讲述它之前，肯定都要有所“准备”。比如，要讲述自己的人生信念，可以事先总结并反省。

没有这种“开发”过程，就不可能演绎出完美的故事。接下来，我们来试着制作对反省很有效的工具“我的故事·探索·曲线（探索自己故事的曲线）”吧。

我的故事·探索·曲线的样本

你自己的“我的故事·探索·曲线的样本”

这个图形的纵轴显示的是情感的波动，越往上说明积极的情感越多，越往下消极的情感也就越多。

图形的横轴显示的是时间的推移。本书中，以职业生涯的年限为分割点。

如同样本，随着时间的流逝，回顾自己以往的经验，并将曾经积极的情感和消极的情感描绘成具体的曲线图。然后，再将致使曲线上下波动的原因和事件写上去。

务必要随着时间的推移，仔细地描绘。最后，你所制作出来的东西就是故事的宝库。

第二步，选择。

再看这个曲线，从中挑选出类似于“那时真辛苦，但正因为这样才有了今天的我”“正因为这样的经历，我才得到了成长”“对我来说这是一个转机”这类经历。

第三步，拟题。

像史蒂夫·乔布斯一样，给自己的每段经验拟一个题目。比如“失败是成功之母”“在交往中得到成长”等。给自己的经验拟一个好的标题，能使故事的轴心和方向性更加明了。

第四步，组织。

如果给故事拟好了题目，接下来请按照“故事的基本构造”的程序编造故事。不论是写在纸上还是电脑上都可以。

写完故事之后，请仔细地想一想：“这个经历教会了我什么？”“那个经历对我造成了什么影响？”换句话说，就是针对这个经历进行“解释”，并寻找出它的“意义”。再次检查一下故事的内容和拟定的题目是不是相符。

第五步，大声朗读训练。

完成之后，试着将它大声朗读出来。这一点非常重要。如果是独自朗读的话，务必要录音，然后站在第三者的立场上听听自己的故事。这很重要。

这样来听录音，就会有很多发现。例如，对“选择”部分的描写要详尽，或者故事的附加意义不足，需要逐个修复。如果可能的话，正式使用这个故事之前，让家人或者朋友先听听，了解一下他们的听后感，根据他们的感受再次完善故事。

掌握了精髓以后，试着挑战一下我们的故事以及他们的故事这两种形式。