如何记住人名与相貌

随着社会的发展，人与人之间的关系越来越多样化，交往也越来越多，因此，记住别人的名字和相貌，对我们来说也变成了一件非常重要的事情。很多时候，记不住别人的名字或样貌，会给我们带来一些不必要的麻烦和尴尬。比如和朋友走在街上，突然看见了一个熟人，于是和他打招呼、寒暄，等到对方走远之后，朋友问刚才那人是谁，却突然间好像不记得那个人的名字了，是不是很尴尬？所以说，记住别人的名字和相貌非常重要。

每个人可能都会有自己的一套方法去记忆别人的名字和相貌，虽然都能记住，但是有人记得快，有人记得慢，并且记得慢的人总是羡慕记得快的人天生有一个好记性。实际上，记忆别人的名字和相貌快的人，并不是因为他们天生记忆力就好，而是因为他们在记忆的时候选择了正确的方法，并且经常使用正确的方法进行练习。

能够快速记忆名字和相貌的方法并不是单一的，人们可以选择最适合自己的方法进行学习和应用。

一、记忆名字的方法

记住名字是对别人的一种尊重，有人说“世界上最悦耳的音乐莫过于自己的名字”，因此我们要努力记住别人的名字。在学习记忆名字的方法之前，我们首先要弄清楚记清别人名字的前提条件，那就是要确定在最开始的时候就听清楚了要记忆的名字，如果连这个都没有弄清楚，那就根本不可能记住别人的名字。事实上，大多数人总是记不住别人的名字，就是因为他们在最开始的时候就没记清楚。还有一点就是真的要去记别人的名字，如果根本就不去记，还总嚷着说自己记不住别人的名字，如果不去记忆，提供再多的方法也没有任何意义。

只要确定了这两点前提条件，再配合下面提供的记忆方法，就一定能快速记住别人的名字。

1.印象法

想要记住任何事物，都必须让这件事物在大脑中留下足够的印象。如果对方的名字没有在大脑中留下足够深刻的印象，是不可能记住的。一般来说，我们需要记住别人名字的时候，都是第一次见面，双方相互介绍之后，如果是一个经常见面的朋友，根本就不需要刻意去记他的名字，因为大脑中有足够多关于他的印象。所以，在第一次听到一个名字时，必须要多注意，有意识地让这个名字在自己的大脑中留下深刻印象，这样才能让自己快速记忆这个名字。

2.联想法

由于每个人名字不同，记忆的难度和方法也不同。比如说李小龙这个名字就很好记，因为我们可以联想到已故的香港著名武打明星李小龙。很多名字都能让人产生联想，比如说一些知名人士、新闻人物的名字，和某个伟人、古人名字差不多的名字，意义明确、好听的名字，都能够在人们大脑中进行有趣的联想，从而给人们留下非常强烈的印象，记忆起来非常轻松。也就是说，对需要记忆的名字进行联想，可以加快我们记忆名字的过程。有些名字可以联想到节日，比如李国庆可以联想到十一国庆节，宋建军可以联想到八一建军节，王重阳可以联想到重阳节；有些名字可以联想到一些耳熟能详的人物，比如说王重阳，就可以联想到《射雕英雄传》中全真教的祖师王重阳；有些名字则可以联想到一些职业或是爱好，比如说健康可以联想到医生，文博可以联想到作家；另外，还有些名字，虽然不能联想到我们熟悉的东西，但是我们却可以运用奇特联想法来记忆，比如齐白石可以联想成骑着白色的石头，辛弃疾可以联想成辛辛苦苦才弃掉疾病，任立松可以联想成人站立着要像一棵松等。为了方便联想，我们应该尽可能多地了解和对方有关的信息，这样记忆名字时会更轻松，也更深刻。

3.笔记法

笔记法就是用笔记本把需要记忆的名字记录下来。这种方法是一种很保险的方法，因为一旦我们记忆不清楚，可以随时把笔记本拿出来。但是必须要保证自己在记清楚名字之前笔记本不能丢失，否则没有任何用处。实际上，用笔记本记录名字，相当于起到了名片的作用，多看几遍，能够有效加深记忆。在运用笔记法时，最好记清楚对方的名字具体是哪几个字，不要记成同音字。同时，要尽量把对方的电话号码、工作单位等情况一起记录下来，信息越多，记忆就越方便。另外，运用笔记法时还会发现，有些人的姓名在字的结构上耐人寻味，能给人留下深刻的印象，比如说聂耳，名是姓的一部分；金鑫，名是由三个姓组成的；李木子，名是姓的分解，等等。发现这样的关系后，记忆起来会更方便。

4.谈话法

想要记住一个人的名字，就应该在和对方的谈话中，经常提起他的名字，但是在提起时不能含糊不清，必须非常清晰。这样不仅能给对方一种亲切感，同时也相当于对名字的不断重复。另外，应该把对方的名字和他的声音特征结合起来记忆，这样就能在谈话中更多地了解对方的各种情况，给回忆提供更多的线索，从而更有利于我们对名字的记忆。

5.谐音法

有些人的名字的谐音词可能是一个有意义的词语，这样的名字就可以通过记忆那个谐音词来记忆。比如李想的谐音词是理想，奚望的谐音词是希望，魏来的谐音词是未来等。有些人的名字就是名和姓是谐音的，这种情况更好记，比如说刘流、杨洋等。

6.形象法

有些人的名字和具体实物对应，记忆这样的名字时，我们可以把姓氏和具体事物的形象结合起来进行记忆。比如赵海燕、马熊是以动物为名的，柳青、柳红是以颜色为名的，张白露、李小雪是以节气为名的，李大海、潘长江是以地理为名的，杨松、杨柏是以植物为名的。

7.结合法

把名字和见到对方的时间、地点甚至对对方的第一印象等情况结合起来，对我们记住对方的名字有很大的帮助。比如说白小娜的脸很红、张阳很胖、第一次见到李旭是在北京这个美丽的城市、王刚是一名工程师，等等。这样我们就能通过对那些和名字有关的线索进行回忆来达到记住名字的目的。

二、记忆相貌的方法

我们经常会把两个相貌相似的人认错，特别是双胞胎，长得几乎一样，很难分清楚，稍微不注意就会把一个人叫成另一个人，让人非常尴尬。想要避免这样的情况发生，只有把每个人的相貌都记清楚才可以。但是，有一些人长得确实太相似，特别是像双胞胎那样的，长得好像没有任何差别，根本不能分清楚。实际上并不是这样的，相貌是人和人之间最明显的差异，即使是双胞胎，在相貌上也有一些细微的不同。所以，记住一个人的相貌并不是一件很难的事情，但是前提是必须要掌握正确的方法。

1.观察法

一般来说我们想要记住别人的相貌，都是采用观察的方式。因此，观察法是记住别人相貌最直接的方法。在第一次见面时，先用眼睛仔细观察对方几秒钟时间，主要是要看到对方的整体形象和特征，包括身高、肤色、体型、年龄、风度等。同时，还要把对方特有的特征记在脑海中，如脸型、发型、眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、胡须、嘴，有无明显的疤痕或者痣等。在观察之后，还要有意识地把对方的相貌特征在心中重复几遍，努力记住这些特征。如果对方实在没有什么明显的特征或突出的地方，那就联系表情、性格、气质、口音等其他特征来记忆相貌。

2.结合法

结合法有两种使用方式，第一种是把对方的相貌特征和其名字结合起来，达到名貌合一的程度，加深人们的记忆；第二种是把对方的相貌和与其见面时的情景结合起来，包括与对方第一次见面的地点、气氛、心情等，比如说你第一次见到某个人时，他的相貌让你感觉如沐春风。另外，记住和别人初次见面的时间、场所、目的、周围的人、谈话主题等，也能够为记住他的相貌打下坚实的基础。

3.交谈法

交谈法主要是通过反复交谈创造出更多的时间观察对方的相貌，从而记住其相貌。同时，通过和对方的交谈还能了解对方更多的情况，为记忆对方的相貌提供更多的线索。但是，在交谈时有两点情况要特别注意，第一是交谈要紧贴见面的主要目的，不要漫无边际，脱离主题的交谈可能会让别人很快失去兴趣，使谈话不能顺利进行下去，也就不能达到加深对对方的印象的目的；第二是不要把谈话变成一问一答的审讯式，这种形式的谈话没有人喜欢，只会加快谈话的过程，同时也有可能让对方对我们的印象变差，这也不利于记忆对方的相貌。

4.联想法

联想法就是把自己观察到的对方的相貌，进行一些有趣的联想，从而加深对方的相貌在大脑中的印象，帮助我们记忆。比如说对方的个子特别高，可以想象“他的个子像珠穆朗玛峰一样高”。

如果想同时记忆几个人的相貌，可以运用对比的方法，选择一个标准，从而找出最漂亮的、最难看的、个子最高的、嘴最大的等，这样在回忆的时候会有一条明确的线索帮助，使我们的记忆更深刻。