【摘要】：帕金森病患者如果不刻意地练习张口，口型会逐渐缩小，语言表达能力也会出现障碍，因此专列张口导引法供学习和使用。咽津问题对帕金森病患者非常重要。
帕金森病患者比较典型的症状是面具脸，通过下面这组脸部小导引法可以得到改善。
◎ 张口导引法
帕金森病患者如果不刻意地练习张口，口型会逐渐缩小，语言表达能力也会出现障碍，因此专列张口导引法供学习和使用。
操作方法：帕金森病患者的脸部活化以张口睁眼为主，张口导引法（图3-34）可使脸部交汇之经筋扩张和收缩。此法日常宜多做，尤其是醒来时。
图3-34 张口导引法
◎ 咬牙导引法
帕金森病患者咬牙可使神情专注，即使患者是假牙，也要坚持咬，咬假牙亦可刺激牙龈。
操作方法：嘴唇自然闭合，上下牙互相叩击（图3-35），叩击力量由轻到重，每次练习叩击50次。
图3-35 咬牙导引法
◎ 舌舐导引法
舌尖上舐和搅舌都有利于生津，津液与我们的精神和健康有着直接的关系，要养成闭口舌上舐的日常习惯。
操作方法：帕金森病患者要随时注意将舌尖舐住上腭，使任脉与督脉形成环流，促使津液产生，有利于生津与咽津（图3-36）。
图3-36 舌舐导引法
◎ 咽津导引法
咽津问题对帕金森病患者非常重要。有的患者从流涎开始发展到喝水呛咳，直至连嘴也闭不紧，唾液也吞咽不下，此时一旦食物呛咳进气管会有生命危险。
操作方法：吞咽津液（口水）的动作可以做的夸张一些，自己要明显地听到吞咽下去的声音（图3-37）。如果在吞咽时发现咽喉食管只有半边的感觉，就需要强化的进行针对性锻炼，直到得到改善。吞咽时的半边感觉，经过联系咽津导引法是可以康复的，《黄帝内经》曰：“喉为天，咽为地。”俗称咽喉要道也，至关重要。
图3-37 咽津导引法
提示：帕金森病患者要防止流口水，一有口水马上用力咽下，养成习惯，切忌擦掉完事。
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