气功能调治冠心病

气功是一种独特的养生保健、治病强身、延年益寿的方法，他通过自身意念、呼吸和姿势的锻炼达到调整身体内部功能的目的。与其他锻炼方法相比，气功对于机体有其独特的作用。第一，建立在心身统一的生命整体观基础上的气功，是直接以大脑为主要对象的一种修身养性的方法，它特别强调意念的作用。通过脑电图观察发现，练功时出现明显的脑电活动有序化，且这种有序化是稳定的，这说明气功可以调整大脑皮质的功能。此外，气功对脑电阻波幅有双向调节作用，因而气功可以改善脑供血。气功还可使因过度兴奋而导致功能紊乱的大脑皮质细胞得到恢复，从而提高中枢神经兴奋与抑制的协调能力。第二，由于调练呼吸是气功的主要内容之一，因而对于改善肺通气功能有十分显著的作用。第三，气功对神经、免疫、循环、呼吸、消化等各系统都有良好的作用。

随着年龄的增长，中老年人的心血管系统会出现种种变化，如动脉硬化，心、脑、肾血管硬化尤为明显，由于动脉硬化，血管弹性降低，再加上心脏收缩力减弱，导致各器官组织缺血，供氧发生困难，产生脑缺血、心绞痛、心律失常、血压升高。练气功能提高心脏功能，使心率减低、血管壁肌层增厚、弹性增强。手臂血管容积曲线描记实验证明，练气功后血管运动中枢的活动趋于稳定。当然，血管舒缩功能的变化与练功选择的方式有关，如练静松功可以使血管舒张。在练气功的松静状态下，运动调息法，能够影响自主神经系统的交感神经和副交感神经的兴奋性，增强了自主神经所支配的心、肺等内脏功能。通过练意，能增强大脑皮质及其下级中枢协调与自控能力。此外，练气功还有扩张冠状动脉，增加心脏的毛细血管功能，建立侧支循环等作用。

气功强调“放松、入静、深呼吸”和“意到、气到、力到”等原则，使大脑神经系统的兴奋和抑制得以平衡，呼吸变得深长，因而使肺活量增加，促进了肺内气体交换，血液循环加快，降低了血液黏稠度，缓解了冠心病患者对氧的供需矛盾，增加了心肌的血氧供应，这对冠心病患者是有利的。此外，气功还能提高自身免疫系统的功能，增强抗病能力，纠正内分泌紊乱。

气功防治冠心病的具体效应有下述几个方面：①降低血压。②增进心脏的功能，加强心肌收缩力，使心脏输出量增加。③冠心病的发病因素与精神、情绪有关，练气功可加强大脑皮质抑制功能，使皮质活动趋于同步化、有序化，限制了五官感受的信息传入大脑，并减少传出的信息，使大脑细胞得到休整，避免劳损。此外，由于大脑皮质内部的分解代谢相对减少，合成代谢增多，加速了脑细胞的修复。

气功锻炼对患有冠心病的老年人尤为适宜。大部分患者经气功锻炼数月后，不但胸闷、气促、心悸等临床症状有明显改善，而且心电图、血脂代谢也出现一定程度的改善。通过练气功，使大脑皮质主动进入内抑制状态，消除心绞痛发作的诱因，起到了镇静、止痛的作用；练气功入静后，使全身代谢率降低，心脏负担减轻，心肌每分钟需要血液的供应量减少，使心肌缺血、缺氧状况好转。

冠心病多为虚实夹杂，寒热互见，即有痰浊瘀阻的实证，又有阴阳气血不足的虚证。在气功治疗上，心脾两虚者宜练静养功；气滞血瘀者经抢救病情稳定后宜练自发运功；阴虚阳亢者宜练降阳功和静养功；心肾两虚者宜练静养功。心阳虚衰者经抢救、病情稳定后宜练静养功。此外，并发高血压者宜同时要配合降压功练习，有肥胖、糖尿病者还要兼练减肥功。另外，冠心病有急有缓，急性期忌练气功，主要靠临床用药解危救急。只有在缓解期才适宜进行气功锻炼。