【摘要】：只要能积极配合治疗，做好自我保健，那么糖尿病患者可以采取措施控制病情，也能长寿。糖尿病本身不可怕，可怕的是得了糖尿病不以为然，认为血糖高一点无所谓而不进行治疗。饮食治疗对肥胖和超重患者尤为重要。降低血管病变的发生，减轻体重，有利于控制病情和降低心血管并发症的发生。因此适度运动要成为糖尿病患者一天生活的必修课。
糖尿病是一种可以控制的疾病。虽然目前还没有一种特效药可以根治，但相信不久将会有特效药的问世，因为我们已经看到了希望。只要能积极配合治疗，做好自我保健，那么糖尿病患者可以采取措施控制病情，也能长寿。糖尿病本身不可怕，可怕的是得了糖尿病不以为然，认为血糖高一点无所谓而不进行治疗。在不知不觉中，由于持续高血糖的作用使蛋白质发生过度糖基化，全身血管管腔变细，血栓形成，以致减少或中断脏器和组织的血液供应，引起心、脑、血管、肾脏损害，及糖尿病眼病、神经功能障碍、糖尿病足等并发症。
自我保健最重要的一个环节是经常检测血糖，并且最好学会在家自测血糖。目的是根据血糖高低调整饮食和药物的剂量，以进一步控制病情的发展蔓延。
饮食治疗对肥胖和超重患者尤为重要。一是控制进食的量；二是掌握好营养成分，限制含糖的水果及其制品。在医生的指导下根据个人生活习惯、病情及年龄、职业等因素综合评定，从而制定科学合理的饮食方案。
体力活动能改善胰岛素敏感性，有效控制血糖，并能增加血中高密度脂蛋白水平。降低血管病变的发生，减轻体重，有利于控制病情和降低心血管并发症的发生。因此适度运动要成为糖尿病患者一天生活的必修课。
糖尿病患者需在医生指导下终身服用降血糖药物，或接受胰岛素治疗，切不可断断续续、自作主张乱服药及乱停药。要防止用药不当导致低血糖。经过饮食治疗、药物治疗和适量体育运动后，血糖控制良好的患者，也应定期去医院做有关慢性并发症的检查，以便早期发现和治疗并发症，取得满意的效果。糖尿病患者必须制定控制目标并争取达标，这样就能与正常人一样地生活、工作，享受健康和长寿。
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