用心积攒“幸福微积分”

有一个研究机构做过一个幸福感调查，得出如下结论：某人某一年赚100万美元，但在之前9年一分钱不赚，与在相同的时间里平均地获得相同的总收入，即10年内每年获得10万美元的收入，带来的幸福感是不同的。反过来也是一样，第一年大赚一笔，但在余下的时间一分钱也不赚。出于某种原因，你的幸福系统将很快饱和。实际上，你的幸福感更多取决于正面情绪出现的次数，心理学家称之为“积极影响”，而不是某次正面情绪的强度。也就是说，好消息首先是好消息，究竟有多好并不重要。因此，要过快乐的生活，你应该尽可能平均分配这些小的“积极影响”。大量一般的好消息比一个非常好的消息更令人感到幸福。

我喜欢称之为“幸福微积分”，努力获得一次超级成功是没什么好处的。让学生从一系列稳定的、小而频繁的奖励中获得快乐。奖励不需要很大，只要频繁就行，这里获得一点奖励，那里获得一点奖励。学生在学科老师的表扬、班级同学的帮助、家长的嘘寒问暖，甚至是回答“路人的问话”中得到心理满足。为一次小小的测验满分而欢呼，为同学间一个理解的眼神而满足……学生在满足感中学会感恩，在记录感恩的点点滴滴中学会思考，学会宽容。在快乐中学习快乐，在学习中学会学习，在学习中快乐学习。随便选几个片段，看看学生“小快乐”如何汇聚“大幸福”。

5月9日

赵荣德：被外教老师表扬，陆丞奂帮助发数学试卷，周玥代我问数学老师的指示。

李　煜：打篮球中了三分；背书时，老师表扬我背得好；把讲台上的粉笔捡起来。

周夕谷：打篮球时，陶星宇被绊了，一笑而过。有题目不会，向安睿建请教，他很有耐心。

黄啠敏：走路时腿有一点疼，有杨悦艺当我的拐杖，真好。早上让管卫帮我交了作业。

陶星宇：今天是我连续17个语文默写100分的诞生日。

徐子豪：又去找物理老师，老师满脸笑容。

陆梦婷：杨琛给我介绍了一个好的数学家教老师。

韩世杰：朱旭中帮助我一道数学题，李煜帮我记笔记。

汪 洵：语文小报获得三等奖。管卫的事情让我看到了温暖与团结。

周　月：钱同学帮我借橡皮。陆丞奂的英语思维能有些跳转了。陈书超基本每天交语文作业。

蔡抒芯：今天很热，虽然不能开空调，但是还有电风扇吹。原本认为我的修正带今天会用完。

刘子斐：我们班没有惹火老师，相安无事。俞晨润帮我中译英、对答案（虽然有点小讨厌）。

唐俊懿：看见了一只蜘蛛，徐子豪说是喜蛛，没弄死它，现在还在墙上。英语考试必过ohyeah～。

每天在阅读、点评、记录学生“闪光点日记”，好像是班级每个小生命的“过电”时间，心底那份美好的烙印久久不能散去。它们碰撞、燃烧、铭记，有一种美妙的感觉在每个人心底燃烧，留下光亮与温暖。