播音的要求与技巧

一、播音的要求与技巧

(一)播音的要求

1.客舱播音要使用普通话、英语两种以上语言，广播内容应准确，播音应清晰、匀速。

2.语速适当，用心感受。要抓住内容特点，使节奏流利和谐，缓急结合。

3.语调生动，语言灵活。根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，而且要能够根据不同内容传达出不同的思想感情。

4.声音圆润、自然，吐字清晰。注意克服发音吐字方面的不良习惯，如鼻音、喉音、挤捏音、虚声等，做到发音圆润动听，吐字清晰悦耳。

(二)培养声音的魅力

1.气沉丹田，呼吸控纵自如。美妙的声音来自正确的呼吸，气息短、坐姿不正确会造成紧张。坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时不要耸肩。练习深呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。要用丹田呼吸，将两肋打开，小腹收紧，肚皮始终是硬的，这就是气息支撑。不管自然条件多么困难，也要把气沉下去。

2.播音是要抒发一种情怀，一种心情，以引起听众的共鸣，所以应在正确、深刻把握、理解稿件的基础上，全身心地投入感情。

3.练习远近距离感，即朗读要有目标对象。

4.加强鼻音练习:an、en、in、un、ün、ang、eng、ing、ong。

5.准确把握平翘舌音:zh、ch、sh、r、z、c、s。

(三)嗓子的保护方法

1.坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法。使用正确的方法坚持练声，循序渐进。

2.练声时，声音要由小到大，从近到远，从弱到强，由高到低，避免一开始就大喊大叫损伤声带;保证充足的睡眠以保护声带;生病尤其是感冒的时候，尽量少用嗓，此时声带黏膜增厚，容易产生病变。

3.女性在生理周期或者因其他原因鼻、咽、声带充血的时候，禁止练声。

4.尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手，烟酒也要避免。

5.坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症并保护嗓子。

(四)气息练习

俗话说:练声先练气。这里简要介绍几种气息练习的方法。

1.深吸慢呼，气息控制延长练习

其要领是:先学会“蓄气”，首先深呼吸，把气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，仿佛面前有一盆鲜花，吸得要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，要呼得均匀，控制时间越长越好。反复练习4～6次。

2.深吸慢呼数字练习

2.1　“数数”练习

“吸提”(深吸气慢呼气)同前。在呼气的同时轻声快速地数数字从1至10，一口气反复数数到这口气气尽为止，看看能反复数多少次。

2.2　“数枣”练习

“吸提”同前。在“推送”的同时轻声念:“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿着竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)，一个枣两个枣三个枣四个枣五个……”数到这口气气尽为止，看看能数多少个枣。

开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到对气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，尽可能多数几个枣。反复4～6次。

2.3　“数葫芦”练习

“吸提”同前。在“推送”的同时轻声念:“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)，一个葫芦，二个葫芦，三个葫芦……”数到这口气气尽为止，反复4～6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，越练气息控制越长，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

3.深吸慢呼长音练习

模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25～30秒为合格。

4.托气断音练习

这是声、气各半练习。双手叉腰或护腹，由丹田托住一口气到咽部冲出同时发声，声音以中低音为主。

4.1　一口气托住，嘴里快速念“噼里啪啦，噼里啪啦”(反复)，到这口气将尽时发出“嘭—啪”的断音。反复4～6次。

4.2　一口气绷足，先慢后快地发出“哈、哈(反复、加快)—哈、哈、哈……”锻炼发有爆发力的断音，在演唱中“哈哈”大笑或发“啊哈”、“啊咳”等音，常用这种方法练习。

4.3　一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)—“嘿厚、嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。气为声之帅，气为声之本，经过这一阶段练习，气息已基本饱满，“容气之所”已开始兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。