要养成正面思考的习惯

一个人要如何想，其实非常的简单，应该想一些自己感觉最好的事情。自己认为“能够做到”，脑细胞即开始活化，认真地思考“如何才能做到”。如果认为“无法做到”，一开始就不会认真思考，同时也不会付出努力，结果就真的无法做到。认为做不到，其实就是典型的负面思考，一定要避免负面思考，因为它只会带来失败。要掌握成功，只需要一个东西，那就是：健全的思考方式——正面思考。

何谓正面思考？正面思考是“任何事情都朝好的方向思考”，因为正面思考能激发人们具备的潜在能力，正面思考的秘诀在于说话方式与思考模式。

不论对任何人或事，内心都不要有失败或办不到的想法。无论在语言或行动上出现负面思考，得到的人生即会如自己所想的一般。

乐观积极的心态是任何人取得成功的必备条件。然而，乐观积极的性格并不是天生的，它需要所有人后天的努力。或许，在一定程度上，会受到父母基因的影响，但很多人在经受挫折之后，会越挫越勇，培养了自己坚强的品格。

美国著名心理学家马汀·塞利格曼博士曾经说：“不管在什么时候，通过个人的努力，悲观主义可以被克服，乐观主义也就形成了。”在遇到困难和挫折的时候，一定要保持积极乐观的态度，只有这样，才能从悲观主义中解脱出来。悲观主义者的共同特点就是在他们遇到问题的时候，不去想办法解决，或者是即使想办法了，也是消极的办法。所以，要想解决问题就会变得难上加难。所以，能否成为乐观主义者，关键是取决于看待问题的态度和角度。

通过多年的调查，马汀·塞利格曼发现悲观主义者在习惯方面都有很多相似之处，如在碰到一件不如意的事情时，就习惯否定其他的事情，扩散悲观；在碰到挫折的时候，他们习惯把所有的问题都归在自己身上，而且相信“祸不单行”，接下来肯定还有很多坏事情。

虽然在坏习惯养成之后，很难消除，但通过努力是可以完成这个目标的。要想改掉坏习惯，在悲观心态出现的时候，你应该做的就是与悲观的心态进行辩论，然后找出反驳消极想法的理由，用积极的心态引导自己的思维，慢慢地，消极心态就会消除。

如果你想走向成功，过上幸福的生活，你应该通过努力养成积极乐观的态度和肯定自我的思考方式。一个人外在形象的树立，在很大程度上离不开说话的语气和内容。一般来说，那些说话语气比较重的人往往是悲观主义者，在他们说完话的时候，听者就会感觉喘不过气来；而乐观主义者在说话的时候会注意保持语气轻松、充满活力，这些都是可以从他们的面部表情和行为上看出来的。无论是乐观主义者还是悲观主义者，他们的积极情绪或者是消极情绪都会影响周边的人。

所以，在日常生活中，你一定要努力培养乐观的说话习惯。在遇到问题的时候应该说“我一定能行”或者“一定会好起来的”，千万不能整天用“我完了”来影响自己的思维。无论何时，都要保持微笑，这样可以让你的心情变好，同时也能帮你想出解决问题的办法。如果你能保持下去，相信你离成功只有一步之遥。

一般来说，习惯是导致一个人成功与失败的重要因素。一个人之所以会成功，在很大程度上是因为他有成功的习惯，而失败者也必然有使自己失败的习惯。为什么人们在习惯方面会有如此大的差别呢？这与他们平时的选择、决定、行动有很大的关系。如果你想走向成功，那么从现在开始就要养成好的习惯。无论如何，在任何时候都要保持乐观积极的心态，只有这样，才有可能走向成功。