抚摸是通过外部感官刺激,从而使人产生安全感的行为。抚摸作为一种心理情感的需要,是青春期男孩不可或缺的。当男孩情绪低落时,父母可以通过抚摸他的脑袋,安抚情绪,使其获得安全感,从而引导其解决问题。
父亲节要到了,王老师打算开展一次“感恩爸爸”的活动。要求每一个同学都要上台发言,表达出自己对爸爸的感情。在这次活动中,乐乐第一次把对爸爸的爱说了出来。
乐乐走到台上,目视着爸爸,说:“我很爱我的爸爸,很感谢他为我做的每一件事。自从上了初中后,我渐渐地懂事了,就更能感受到爸爸对我的良苦用心。”
乐乐的眼睛红了,继续说道:“我感触最深刻的一件事就是初二的时候,我由于学习成绩不理想而情绪低落。回到家后,爸爸看到我心情不好,便询问我原因。但我始终不想说话。爸爸也就没有再继续问下去。但是他却在我坐着发愣的时候,走到我的旁边俯身抚摸我的头。一连三天,爸爸从没有责罚,只是抚摸陪伴我。”
擦了擦眼泪,乐乐继续说:“虽然我并没有跟爸爸说起过,但是我的心里一直都是很感谢爸爸的抚摸。他的这个举动使我获得了安全感,感受到了他对我的爱,意识到了他对我的支持,让我永远记得爸爸是我坚强的后盾。后来,爸爸引导我释放不良情绪,帮助我走出了困境。”
乐乐注意到,爸爸竟然也流下了眼泪,就更加抑制不住了哭了起来。待平复了心情后,乐乐说:“我只想说,爸爸永远是我最爱的人,因为有他的抚摸安慰,我将不再惧怕任何事情。谢谢您带给我的巨大的安全感!”
案例中,乐乐在表达对爸爸的爱的时候,说出了令他感触最深刻的一件事,那就是爸爸在他心情低落的时候,抚摸他的头。这件事看似很小,但作用很大。它不仅安抚了乐乐的情绪,还使其获得了安全感,感受到了父亲对自己的爱。由此可以看出,爸爸的抚摸举动给乐乐带来了多大的正面影响。
男孩在情绪低落的时候,需要的并不是批评,而是安慰。懂得如何安慰男孩的父母才能帮助其改变心情。如果儿子不愿意向父母说原因,而父母一味地追问,就会使儿子产生强烈的厌烦情绪,更加不利于问题的解决;相反,如果父母选择适当的沉默,给予儿子安慰,使其找到安全感,慢慢地,儿子或许能够看清问题、恢复高涨的情绪。
在进行安慰的时候,行动有时候胜于语言。语言的说教也许男孩有时不愿去听取,其收到的效果也就微乎其微。而行动的安慰这时却能产生很明显的效果。儿子情绪低落,必然不愿意说话,父母就不要过多的追问,等到他想说的时候自然就会说。父母可以通过抚摸儿子的头,给他无言的安慰,做他强大的后盾。
抚摸胜过千言万语,是安慰最好的方式。通过抚摸,男孩能够感受到父母传达的爱意,便能产生愉悦心情。即便男孩处在困难中,心情低落,抚摸也能使他士气大振,给予他战胜困难的勇气,鼓励他走向成功。
意识到抚摸的重要性。
很多父母都不能够意识到抚摸的重要性,缺乏与男孩之间的肢体交流。其实,抚摸作为身体交流的一种,对双方都有很好的促进作用。抚摸能安抚男孩的情绪,使其获得安全感,建立起对他人的信任感,促进其良好性格的形成;能够减少父母与儿子之间的隔阂,加深彼此的感情,建立一个和谐的家庭。
虽然没有语言的交流,但是抚摸表现出来的却是父母与男孩之间心灵的交流。这个交流建立的基础就是爱,体现出来的也全部是爱。在爱的鼓励中,男孩能够感受并内化为发展动力,进一步去克服困难,改善心情。
适当加入引导语。
当男孩情绪低落的时候,自然不愿意说话,这时父母就不要多加过问,只需通过抚摸他的头来安慰他。当感觉儿子的心情已经有所变化时,可以在抚摸的基础上适当地加入引导的话,让他说出自己的不满,疏导他的不良情绪,并告诉他你明白他现在的心情。
同时,不要忘了给予儿子亲情上的慰藉,告诉他,你爱他,等等。男孩在受到抚摸后,获得了安全感,通过一步步地引导,不良情绪就会慢慢消退,可以重新收获信心。
注重抚摸的节奏,发挥最大效果。
曾经有研究人员做过一个实验,他们招募了一批志愿者,来进行测试。当其中的一些人情绪低落的时候,让其他人以抚摸的方式来安慰他们,但是要采用不同的频率、力度来抚摸。通过对这些实验人员的大脑进行核磁共振扫描,分析他们的大脑反应情况,发现有规律性的、缓慢有力的抚摸,与快节奏的、轻轻触摸,或时快时慢的抚摸相比,前者对大脑的刺激作用更为明显,起到的安抚效果也最大。
所以,父母在安慰儿子的时候,可以尝试缓慢、有力并且步调一致的抚摸,以此使儿子获得尽可能多的安全感,帮助他扫除心中的阴霾,重见灿烂阳光。
父母在安慰儿子的时候,要有技巧地抚摸他的头,让他感受到力量。抚摸有助于增强儿子的安全感,使其获得与不良情绪对抗的能力,帮助他扫除青春的烦恼。所以,父母要在适当的时候多抚摸安慰男孩。
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