五步读书技巧

4.五步读书技巧——“PQRST”

Preview（预览）、Question（提问）、Read（阅读）、State（陈述）、Test（考查）五个英文单词首个字母组成PQRST。

这就是托玛斯·史塔顿博土研究的五步读书法，被世界上公认为最有效的读书技巧之一。

预览先总体浏览目录、摘要、标题、说明、结论、参考题等。对书本有个大概的了解。如果能从整体到局部对本书结构有个清晰的轮廓了解，则有利于将所读材料转化为长期记忆。原因是只要想起其中一个细节，就容易联想起另一个细节，一提一大串，串记起全部内容。

提问什么是该书、该章　该节的重点？在发问时针对性越好，提出问题的质量越好，则下一步学习的效果就越好。

阅读快速阅读全书，找出书中重点内容，也可做笔记或划重点。大脑左右脑积极参与阅读，才能产生好效果。

陈述解答预览时提出的问题，是否全部回答了那些问题？阅读后口头表达所读内容，检查自己是否了解作者意图、是否掌握了主要内容。再全部口述全书内容，说话、重整材料的声音，进入耳内、脑内，促使它进入长期记忆。

考查检视所读内容是否掌握，借用目录或问答题，一个一个回忆自己掌握书中内容的程度。如果有的地方不牢固，或没掌握，可以加以补充、强化。

如果自己不喜欢考试，可先行测试、模拟考试，心里有底，然后才进入真正的考试。而且这种主动的温习方式，会让记忆更多、更深入、更长久地变成长久记忆。

这种方法是从整体到局部——望远镜与放大镜同时使用——非常系统、有效的方法。成人读书可以用这种方法，学生学习也可以用这种方法。美国教师普遍推荐学生使用这套方法，几次练习之后，可以运用自如，收效很好。一旦掌握，受惠良多，成绩上去了，自信上去了，兴趣上去了，成就就来了。

PQRST法实际上是一种读书方法，一种读书流程作业方法。它在一定程度上反映出西方某种快餐式教育文化的影子，适应了当代社会快速发展的需要。

PQRST法主要特点和优势在于：

它能充分调动读书者的主观能动性，积极主动地接近自己的学习目标。人自身的潜能是巨大的，一旦被激发出来，会有相当惊人的表现。用于读书方面，会产生很好的读书效果。

通常，中国学生大多跟着教学大纲、课程表和教师上课的内容走。课堂上，听老师讲的多；课后，除了作业，还是作业，用于读其他书籍的时间较少。这种状况正在而且已经有所改变，学生的知识面越来越宽，阅读的书籍也越来越多。

PQRST法同样适合于中国学生的读书学习。它应该被广泛地运用到我们的读书学习活动中去。）