【摘要】：李长鸣身体素质好，是学校运动队的主力队员，尤其擅长中长跑，曾两次破县800米记录。经过了解，发现李长鸣由于长期参加体育训练，学习时间没能统筹安排，到初三后，学习成绩出现滑坡，由原来的优等生降为中等水平。实践证明，一个人的健康不但体现在健康的体魄，还要有健康的心理。
事例 健康的整体性
李长鸣，15岁，初三学生。
李长鸣身体素质好，是学校运动队的主力队员，尤其擅长中长跑，曾两次破县800米记录。上了初三以后，他很少与同学接触，班里的集体活动也不再参加，班里组织的元旦联欢会，他没有参加，只留下了一封信：“我是班里一名普通得再不能普通的学生，今天大家欢聚一堂，我多么想参加，与大家一同乐一乐啊！但我无颜见教师和全班的同学，我的学习成绩没指望提高了，这肯定是我学生时代的最后一次联欢会了。”
经过了解，发现李长鸣由于长期参加体育训练，学习时间没能统筹安排，到初三后，学习成绩出现滑坡，由原来的优等生降为中等水平。他自己的荣誉感很强，产生了很大的心理压力，而老师却没有及时加以引导，时间一久，心理上的焦虑使其产生了忧愁、内疚、紧张、抑郁等一系列消极情绪。
对于这些问题的解决，心理学指导老师采取了以下步骤：第一步是调节情绪，让他学会正确评价自己；接着，在了解了他的理想是成为一名工程师后，鼓励他既有此志，何惧学习困难，让他懂得：少年宜吃苦，苦则志定。再下来，安排和他关系不错的同学接近他、关心他、帮助他，在生动、活泼、和谐的心理气氛中，与他一起制定学习计划，然后由师生共同帮助他来具体实施计划。最后，这位同学坚定信心、鼓起勇气，再度取得了优异的成绩。
实践证明，一个人的健康不但体现在健康的体魄，还要有健康的心理。现代社会对人们的社会适应能力要求越来越高，快节奏的生活给人带来了心理上的压力，造成了心理的不平稳，这种影响要求教育者注意学生健康心理的培养，使学生的身心健康得到全面发展，成为能适应社会、适应环境的一代四有新人。
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