【摘要】：洗发是为了保持头皮、头发的卫生及健康,切不可以热水烫洗、用力搔抓以达到洗头止痒的目的。要知道,头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾病,热水烫洗及搔抓的结果将使病情加重。使用电吹风时,注意快速吹干头皮,让电吹风与头发保持10～15厘米的距离,将头发吹至半干即可。因此,女性生理期应特别注意保暖,避免用过低温度的水洗发,而应用稍热的水洗,洗发完后立刻用电吹风吹至全干,以免引起风寒,造成血液凝结成块。
(1)洗发是为了保持头皮、头发的卫生及健康,切不可以热水烫洗、用力搔抓以达到洗头止痒的目的。要知道,头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾病,热水烫洗及搔抓的结果将使病情加重。
(2)洗发结束后用毛巾擦干头发,可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干;再用另一半毛巾将后脑部吸干,如此便能将大部分水分去掉,其后再利用自然微风,稍吹一段时间,就可使头发完全干燥。毛巾以麻布或纯棉布效果最理想。不要用粗糙的毛巾使劲地搓干或拧干,因为头发在潮湿的情况下,其强度明显降低、容易拉断。
(3)有人认为电吹风温度过热,对头发的伤害特别大,还不如用毛巾擦去水分后自然晾干。其实这种观点是不对的,头发经过清洗,毛鳞片都张开了,这时候如果使用粗糙的毛巾使劲擦拭,比电吹风高温的伤害更大,会直接导致头发干燥易断。使用电吹风时,注意快速吹干头皮,让电吹风与头发保持10～15厘米的距离,将头发吹至半干即可。
(4)清代曹庭栋在《养生随笔》一书中说:“养生家言,当风而沐,恐患头风”。意思是说,迎风洗发,容易得头风症。如果晚上洗发,未干入睡,更易潜生他病。一般来说,临睡前最好不要洗发,如果要洗,也应用干毛巾擦干,然后再用电吹风将头发吹至全干后再睡觉。
(5)经期应避免用冷水洗发。女性月经来潮时,盆腔处于充血状态,因此流到身体其他处的血流就会相对少一些,如果这时用凉水或温度过低的水洗发,会使头皮上的血管收缩、血流量减少,导致血液循环不畅。因此,女性生理期应特别注意保暖,避免用过低温度的水洗发,而应用稍热的水洗,洗发完后立刻用电吹风吹至全干,以免引起风寒,造成血液凝结成块。
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