【摘要】：冬季进补一段时间，若没有达到预期的效果，应该找出原因，对进补种类、用量等进行调整。如果是自己买补品进补，这时更应请医生检查诊断。从集市上购得的补药或补品，如人参、天麻等，如服后无效，应进一步鉴别真伪及其质量。消化功能，以利进补物品的消化吸收。
冬季进补一段时间，若没有达到预期的效果，应该找出原因，对进补种类、用量等进行调整。可以从以下几方面进行检查，找出问题所在：
（1）检查诊断：如果进补之前曾由医生做过检查诊断，并做进补指导的话，此时可请医生复诊，以便确认初诊时的诊断是否正确，治疗方案是否需要调整。如果是自己买补品进补，这时更应请医生检查诊断。
（2）检查补品的补益作用和数量：由于各种补益食物和药物的补益作用不同，作用的大小也不同，因此，进补时要选择合适的补品。大虚就需要补益力较强的补品，相对用量也较大，如所用补品补力不够或用量不够，一时就难以见效。
（3）检查进补物品的质量：如在集市上购得的进补药物或补品，应在进补前仔细检查出厂日期、失效期和批号。无批准文号的产品，即使包装再好、价格再廉也不宜服用。从集市上购得的补药或补品，如人参、天麻等，如服后无效，应进一步鉴别真伪及其质量。
（4）检查服法：一般说来，补药或补品有多种服法，有的适于泡茶，有的适于浸酒，大多数适于煎煮。服补品时要弄清它的服法，此外，是顿服好，还是每天服3次好，是温服好，还是凉服好，都要弄清楚。
（5）检查肠胃功能：不管药补还是食补，进补前最好请医生检查。先服中药适当调理是进补的一种常用手段，一般是调整肠胃。消化功能，以利进补物品的消化吸收。
（6）检查日常起居：日常起居与进补虽无直接关系，但如果进补总是被一些生活琐事干扰而遗忘，无法建立起应有的规律，那么效果就会明显减弱。
以上几点应逐一认真检查，并寻找相应的解决方法，这样进补就能顺利进行，并取得相应的效果。
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