豁达坦荡享高寿

豁达坦荡享高寿
——访文坛名宿文怀沙老先生

不久前，在国家图书馆，我聆听了97岁的文坛名宿文怀沙老先生的诗词讲座。你看他，银髯飘拂、出口成章、妙语连珠、思维敏捷，对事业对朋友对生活充满了热情，难怪各地的诗人才子为之倾慕，接踵叩门讨教。

文老何以能这样越活越年轻呢？这与他幽默豁达的性格和坦荡的生活态度是分不开的。

文老的心理活动，可借用道家的“委心任运”加以概括。即听任心灵自由驰骋，不为名缰利索、荣辱得失所左右。可谓忙而不计利，勇犹忘险！

文老的古典文学造诣颇深。28岁即为教授。一生坎坷多难、衔冤负重，但他活得轻松洒脱，不仅善于苦中求乐，而且有一种更高明的心理转化法，或称心灵辩术。1970年，他在山西狱中，肝疼剧烈，头上直冒大汗，经狱医确诊为肝癌。旁人都替他捏一把汗，他却不时高兴得大笑，人们都怀疑他神经错乱了。其实这时，他脑子非常清楚，悟出了一个道理：痛苦是生命的一种表现形式，不可省略的表现形式。人在经受、领略痛苦的同时也在经受领略生命的存在，这是热爱生命者以苦为乐的根据。奇怪的是文老自从跳出狭隘的自我、学会欣赏痛苦后，肝疼也随之缓解了。

打倒“四人帮”后，文老从狱中出来，已无家可归。他只好暂借2间房栖身。在这个新家里既没有他昔日当教授治学的藏书，又无豪华陈设。在屏风隔开兼作卧室和书房的小屋墙上，挂着“斯是陋室”四个毛笔字颇具雅趣。从中不难体会他随遇而安、自得其乐的情怀！

一次，电台编辑播放文老吟咏的诗词之前，怀着沉重、怀念、敬佩的心情告诉听众，这是著名吟咏大师文怀沙先生的遗作……他在上海的兄长听到后，慌忙跑到电台去询问，当即打电话到北京，而文老听说后，快乐得彻夜未眠，他说这种“死”的体验太美好了，并连夜给电台的编辑写信，没有丝毫责怪，真诚地感谢他们让他活着听到了身后的赞誉。

97岁的老人如此豁达健康，问其养生之道，文老说：“万变不离其宗，离不了锻炼，锻炼是健康的重要保证。”年轻时，文老就酷爱体育锻炼，参加过旧中国的第五届运动会，获得跳高比赛第五名，其成绩是1.74米，正好跳过自己的身高。按今天的标准，当时的文怀沙可以进国家田径队，起码也算是运动健将了！进监狱接受改造的那些年，文怀沙的身体状况极差，他便找到了特殊的锻炼方法——扫街。拿着笤帚，从东到西，由南至北，扫得认真仔细，扫得通身大汗，既活动了身体，还因为表现好受到“表扬”，少受了些皮肉之苦。如今文老除了散步，很少锻炼了，他认为老人锻炼一定要量力而行，不要过火，过量，要根据地点、环境、自身体能状况等条件锻炼，否则，不仅达不到长寿的目的，甚至会适得其反，真正成了“垂死挣扎”了。