穿梭立定跳远

42　穿梭立定跳远

游戏目的　提高跳跃能力，发展灵敏素质和腿部力量。

游戏准备　场地一块，场中间画一条横线。

游戏方法　将游戏者分成人数相等的甲、乙两队。面相对站成两列横队。游戏开始时，甲队一队员先站在横线处做立定跳远，然后由乙队一队员在甲队员落地最近点做立定跳远(面向甲队员起跳点)，如超过甲起点(即横线)，乙队得1分，如没跳过横线，甲队得1分，然后各队第二名队员同法比赛，依次类推，最后以得分多的队为胜(图7－38)。

图7－38

游戏规则　落地点应以身体落地的最近点为准。

教学建议　也可用不计分的方法进行比赛，即从乙队第一人以后甲、乙两队所有队员均以对方的落点为起点向对方方向跳，以乙队最后一人的落点与横线的位置关系判定胜负。