【摘要】：人的脚有26块骨头，19块肌肉，33个关节，大量的韧带、血管和汗腺。脚是人体的重要组成部分，保护脚应该从儿童的时候做起。儿童喜欢光着脚走路玩耍，其实这是非常错误的做法。因为如果小朋友光脚走路，地上的凉气就会从脚进入身体，时间长了，会影响儿童的身体健康，甚至以后会发生病变。有时候，给脚来一个放松的按摩可以消除整个身体的疲劳感。另外，选择合适的鞋子对保护脚的健康也有很大的作用。
人的脚有26块骨头，19块肌肉，33个关节，大量的韧带、血管和汗腺。脚是人体的重要组成部分，保护脚应该从儿童的时候做起。
儿童喜欢光着脚走路玩耍，其实这是非常错误的做法。因为如果小朋友光脚走路，地上的凉气就会从脚进入身体，时间长了，会影响儿童的身体健康，甚至以后会发生病变。如果地上不干净，儿童不注意还容易被玻璃或小的碎片扎伤。穿上鞋子可以对我们的脚形成保护，让脚不会着凉、受伤。如果小朋友想坐在地上玩耍的话，要在玩的地方铺上一层毛毯，或者穿上袜子后再玩。
脚每天都很劳累，所以要让脚充分放松，天天坚持温水洗脚，促进脚的血液循环。有时候，给脚来一个放松的按摩可以消除整个身体的疲劳感。另外，选择合适的鞋子对保护脚的健康也有很大的作用。
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