影响近视眼发展的环境因素有哪些

影响近视眼发生发展的环境因素是多方面的，包括环境条件、工作或学习负担量、用眼习惯、身体健康情况、营养状态等，最多见的原因有：

（1）连续阅读时间过长，有时连续数小时不休息，使眼睛长时间处于调节紧张状态，易促使近视发展。

（2）看书写字的姿势不端正，例如有些学生看书写字常常头歪在一边，书本斜放在另一边，弯着腰或趴在桌子上，也有人喜欢躺在床上看书。采取这样的姿势，身体很累，目光是斜的，眼睛很容易疲劳，对身体和眼睛正常发育都有影响，同时由于眼球表面附着的肌肉伸缩的均衡性被打乱了，加重了对眼球的压迫，久而久之有可能迫使眼轴逐渐变长，从而产生近视眼，或使原有的近视加重。

（3）在动荡的情况下看书报，有些人喜欢利用吃饭、乘车等时间看书报，表面上看来是节约了一些时间，实际上对眼睛造成的损害用多少时间也无法弥补，要知道在动荡的车上看书，不时地、很快地变换着眼睛与读物之间的距离，那么眼睛同样要迅速地跟着进行调节，这样就会给眼睛增加很多负担，很容易疲劳，如果经常这样给眼睛加重负担，势必会损害眼睛的健康。

（4）照明条件差。阅读照明比普通照明要求较高，有些家庭灯泡度数较小，有时安装在远离阅读的地方，或把灯吊得较高，桌面上的光线较暗，供阅读用的亮度不够，如果勉强在暗光下阅读，对眼睛很不利。太阳光照明比灯光较为理想，白天可以尽量利用光线充足的太阳光。但有些人黄昏时还勉强利用太阳光看书，这样虽然也能勉强地看见字，然而眼睛所花费的力量比在光线充分时要多，长此以往，就会引起视力疲劳，甚至使眼睛受到损害。有些学校教室的光线不足，也是使近视眼发生和发展的重要因素之一。

5近距离工作、学习负担量过重。目前普遍存在学生学业过重、近视眼患病率明显增高的问题，近视眼发生与发展与近距离用眼有密切关系。