【摘要】：由于女性特殊的内分泌系统，以及女性每月一次的月经周期，无疑使得女性的情绪更容易波动。一旦遇到外部环境变化、突发事件的出现，女性往往更容易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化所伤。的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内女性激素水平的波动。无论王后还是农妇，所有女人在激素面前一律平等；大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。
由于女性特殊的内分泌系统，以及女性每月一次的月经周期，无疑使得女性的情绪更容易波动。一旦遇到外部环境变化、突发事件的出现，女性往往更容易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化所伤。
的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内女性激素水平的波动。无论王后还是农妇，所有女人在激素面前一律平等；大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。上半个月还温柔娴淑的她，很可能下半个月就看什么都不顺眼，心烦意乱、出口伤人……就这样重复着从天使到女巫的变化，难免让人不解。所以，伟大的思想家、教育家孔子说：“唯女子与小人难养也。”在这里笔者理解为：女性和小孩一样，容易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪困扰，也容易受情绪所伤，在健康养生上须要倍加呵护。
适度的七情，能抒发情感有益健康。 七情太过，超出身体抗御或调节的范围，或女性自身适应或自我调节能力相对低下，不能承受轻微的刺激，就会导致妇科疾病的发生。故女性尤应注重自我情志的调理，学会开导自己，让自己时常心旷神怡。
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