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自我反省到自闭

时间:2022-08-19 百科知识 版权反馈
【摘要】:同时,过度的自闭会阻隔我们与社会的沟通和交流,使青少年的认知面变得狭窄,情感变得淡漠,所以有自闭心理的青少年要尽快调整自己的心态。只是如果没有必要的话,宁愿低调地过自己的生活,和别人有着非常与众不同的思维逻辑,所以很容易对“沟通”这档子事情感到无聊。

心理学专家认为,封闭心理是指一个人把自己和外界隔绝,很少与其他人打交道,除了必要的生活、学习以外,大部分时间都是把自己关在家里,不与外界往来。这种不愿见人、不愿交际的表现,是内心软弱的证明。这种人不能面对现实,总是用逃避的方式来对待自己的人生,就像把头埋在沙漠里的鸵鸟一样。

青春期是最容易产生和形成自闭心理的一个时期。这个时期的青少年对周围的事情最敏感,最容易情感波动,且又无法控制自我。如果这时他们受到了打击,就会对现实生活产生不信任感和恐惧情绪,把自己和外界隔绝开来,不与别人密切交往。其实自闭心理与消极的自我暗示有关系。有些青少年由于身体有某些缺陷,于是十分关注自己的形象,这种心理暗示使得他们特别在意别人的目光和评价,发展到最后便害怕与人交往。

自闭心理一旦产生,就会让青少年朋友对周围的一切产生抵制情绪,他们会在自己幻想的世界中寻找安全感。有时,适度的自闭能帮助人们重新认识自己,使自己变得更加成熟。然而也有些心理软弱的人,一辈子都走不出自闭的阴影,他们不愿与人多交谈,也不愿别人来了解他,他们的生活就像一只蜗牛,稍有意外情况发生,就把自己缩进硬壳里来逃避。

同时,过度的自闭会阻隔我们与社会的沟通和交流,使青少年的认知面变得狭窄,情感变得淡漠,所以有自闭心理的青少年要尽快调整自己的心态。

有一位贵妇人修建了一座大型的花园。这座花园又宽阔又漂亮,招来了许多游客,他们无所顾忌地跑到花园里游玩。小孩子在花丛中追赶蝴蝶,年轻人在草坪上翩翩起舞,老年人则坐在池塘边上悠然垂钓,甚至有人在花园中支起帐篷,准备再次享受一下浪漫的仲夏之夜。贵妇人见这些游客不请自来,在自己的花园里快乐得忘乎所以,就非常愤怒,于是叫仆人在花园门外挂上一块牌子,上面写着:“私人花园,未经允许,请勿入内。”可是这样也不管用,那些人还是成群结伙地来到花园里游玩。

后来贵妇人想了一个办法,她吩咐仆人取下花园门外的牌子,又换上一块新的,上面写着:“花园的主人欢迎各位来此游玩,但是花园草丛中潜伏着毒蛇,请大家注意安全。”

这真是一个好办法。看到牌子后,所有游客对此花园望而生畏,没有人再去欣赏那美丽的景色了。几年后,这座曾经美丽的花园,因为走动的人少而变得杂草丛生、毒蛇出没,真的是荒芜了。而寂寞、孤独的贵妇人空守着她不再美丽的花园,反倒特别怀念当初很多人游玩的时光,至少那时她的花园是那么的美丽。

我们每个人心中都有一座美丽的花园,芬芳美丽的花朵正是我们每个人值得骄傲的优点。但是自闭的心理犹如一道紧锁的大门,无情地隔绝了我们与他人的交流,这是很可悲的。在花朵中采蜜,是蜜蜂的快乐,而将蜜汁送给蜜蜂也是花的快乐。人的交流是相互的,如果我们愿意包容别人,打开自闭的大门,那么就会有更多的人欣赏我们的美丽,我们也会因此变得更加快乐。

一个完全以自我为中心的世界,犹如一颗陨落的流星,连一分热也不会留下来。

——罗曼·罗兰

测一测:你的自闭指数是多少?

1.突然回到以前的学校,老师要你写一篇完整详细的自传,你觉得要写多少个字呢?

A.应该会写五百字左右

B.应该会写三百字以内

2.如果在一个月内必须减肥,你会采取下列哪种节食方法?

A.能忍就忍,一天未必要吃到三餐

C.对文字数量没有概念、难以掌握

D.应该会超过五百字很多

B.三餐都尽量吃水果青菜

C.会以计算热量的方式吃

D.吃是其次,应该从运动入手

3.你住的五层公寓不幸发生火灾,而你住在四楼,你在第一时间会有何行动呢?

A.往自家阳台跑

B.往顶楼跑

C.先想到找水或者找灭火器

D.往一楼跑

4.如果你的外表能有一种改变,你会希望拥有什么?

A.超美的放电眼睛

B.超白皙的全身皮肤

C.超标准比例的美腿与美臀

D.超优的上半身身材

评分标准:

选“A”得4分;选“B”得3分;选“C”得2分;选“D”得1分。

测试结果:

4~6分:自闭指数18%

就算是个外星人出现在你面前,恐怕你也能上前聊上几句,没错!自闭是一种确实存在的东西吗?对你来说真的很难理解。因为开朗活泼的你喜欢与人互动,而且无法忍受活在只有自己的世界里,很像一台会自动发电的广播器,没有人理会,你也能够自得其乐。

7~9分:自闭指数42%

非要下个定论,那么只能说你是个“合群”的人。其实你对与人互动很有自己的一套,只要想聊就绝对找得出话题。但是在内心深处你却经常觉得麻烦,对于没有兴趣的事情,还要客套几句表现诚意,这种行为实在让你难以忍受,但结论是,你还会继续这样下去。

10~12分:自闭指数72%

你很安静,但是并不是那种完全不理会别人的态度。只是如果没有必要的话,宁愿低调地过自己的生活,和别人有着非常与众不同的思维逻辑,所以很容易对“沟通”这档子事情感到无聊。尽管偶然遇到万里寻一的同道中人,会忍不住叽里呱啦几句,但那也是极少发生的。

13~16分:自闭指数91%

看看你的朋友们,是不是正在聊着你搞不清楚的话题?是的!就算是热闹的聚会,你也能忽然就飞到没人理解的空间,常常会成为人群里的幽灵。你属于自闭指数高危的人哦!

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