内向性格真的不好吗

有位内向者很无奈地说：“我比较内向，父母不喜欢我的性格，还说很多人都不喜欢我这样内向的人。我就决定改变自己的性格，但在改变的过程中却感觉很苦恼。现在我很矛盾，内向的性格真的不好吗？那到底怎样才能改变内向的性格呢？”

我从小就比较内向，而我在成长过程中遇到的一些事情带来严重的阴影，永远驻留在我心里。我记得是还在读幼儿园时，当其他的孩子都爬上树去摘叶子，我也在树下面捡了几片叶子，假装自己是他们的一员。然而，当其他的孩子看到我是从树下捡的叶子，就不屑地指着我说：“这个白痴，哈哈……”我红着脸躲开了，从这以后我变得更内向了。小学毕业旅行时被同学捉弄，初中时被调皮的同学堵住教室后门不让离开教室，即便亲朋好友聚会时也不讨长辈喜欢……我甚至不敢直视别人的眼睛，即便面对的是父母。

艰难地熬过高中三年，终于上了大学。因为我听好多人都说大学是很自由的地方，我以为内向的我应该会在大学里过得比较安逸。但事实上，我错得比较离谱。大学是很自由，同时到处都是个人展示的机会。而我只能悲哀地成为同学们嘲笑欺负的对象，我遇到最大的挑战就是上台做报告，平时与同学说话都感到浑身不自在，更别说上台当着众多同学在上面演讲了。于是，当我颤颤巍巍地走上讲台，好不容易站定了脚，嘴里艰难地吐出几个字：“大家好……”时，下面的同学满脸笑容地望着我，有的甚至开始窃窃私语，我以为他们是在嘲笑我，我的第一个反应便是夺门而逃，教室顿时传来一阵哄笑声。

那些无数内向性格给我造成的阴影，陪伴我至今，也让我痛苦至今。

事实上，内向性格也有显著的优点。比如遇事沉着、善于思考，这是提高工作效率的基本条件。但内向者性格的缺陷则是思想比较狭隘，容易产生自卑感，总喜欢纠结于一些小事，容易忽视大局，这给内向者自身的生活和工作会带来一些影响。所以，对于那些过分内向的人，需要适时改变一些性格不好的方面，这样对于自己未来的生活与工作才会有较大的帮助。

那么，如何改变自己过分内向的性格呢？

1.正确认识自己

在现实生活中，内向者要正确认识自己，即给自己一个正确的评价。在平时的生活当中多考虑自己应该如何去做，在日常生活中的不同场合，尽量呈现出自己最自然的一面，而不是顾虑别人是否注意你。当内向者与他人交流时，应该看着对方的眼睛，这样可以增加内向者对他人的注意，减少对方对内向者的注意。

2.多接触陌生人

内向者每天下班后，不要急于回家，可以去人多一点的广场或公园待一段时间，然后将自己的所见所闻记录下来。长时间这样做可以促使自己从个人封闭的空间里走出来，去一些自己以前不敢进入的环境，并且对身边的人进行仔细的观察。渐渐地，内向者对所有接触过却从来不曾留意的事物开始产生兴趣，想在外面逗留的愿望也会日渐强烈，逗留的时间也自然地增加了很多。

3.学会沟通技巧

生活中，大部分人是内向和外向兼具的。很多性格过分内向的人生活在孤独之中，他们迫切希望拓展自己的生活圈子，让自己的生活变得更加有意义。但是他们缺乏一些基本的沟通技巧，所以，当内向者主动与他人接触之前，需要学习一些基本的沟通技巧。

4.大胆表达自己的观点

内向者表示：“我有一个相伴12年的邻居，但我自始至终都不知道他姓什么，因为我从来没跟他说过话”。假如你愿意跟他打个招呼，那不妨大胆地说出自己的想法。毕竟是邻居，有很多十分便利的条件，比如上下班时问好，这样时间久了也就慢慢熟悉了，而内向者紧张的心理会渐渐平复。

5.鼓励自己“我很好”

内向者要善于放松自己紧张的情绪，平时进行积极的自我暗示。可以使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常可以起到缓解紧张情绪，减轻心理负担的作用。在任何时候，内向者都要对自己充满自信心，并不时用内心的语言鼓励自己“我很好”、“我很优秀”。

6.保持兴趣爱好

内向者需要保持良好的心态，热爱生活。假如想唱歌，就尽情地唱歌；假如很开心，就放声地大笑。在周末休息时，可以邀约三五个朋友一起逛街，一起运动。假如在与陌生人交流时感觉到脸红，不要试图用某种动作去掩饰自己的紧张，这样反而会使你的脸更红，加深内向者的胆怯心理。

7.学会试一下

内向者要坚定改变性格缺点的信念，生活中不放过任何发言的机会。在日常生活中可以向每天见面却不说话的人问好，比如值班室的大叔、邮递员等等。在与陌生人沟通时，假如遇到自己感兴趣的话题，要大胆而主动地表达自己的观点，不要过分地在乎别人对自己的看法。

8.学会与身边人聊天

尽管内向者朋友不多，但知心朋友还是有的。对此，内向者要保持与朋友聊天的习惯，并适时注意谈话的技巧。与朋友聊天，除了工作和生活之外，还可以聊聊有趣的见闻、笑话、幽默，只要这样长久地坚持下去，那自然会增加内向者的交际能力。

心理启示：

尽管我们说性格是没有好坏之分的，内向和外向不过是性格的类型而已。但是，假如过分的内向性格已经影响到自己的生活或工作，那内向者就应该考虑如何正确地看待自己的性格，以及适当改变自己的性格。大量事实表明，这是非常有必要的。