有人说，我的生活很简单，每天上学、回家、吃饭、睡觉；有人说，我的生活也很简单，每天上班、回家、吃饭、睡觉……
诚然，这样的生活是很简单，但是谁敢说自己的生活中除了这些一定没有别的东西呢？比如，好的成绩、好的衣服、好的工作、好的房子、好的车子……欲望是动力的一部分，但是，如果欲望过剩，导致人们围着欲望转，跟着欲望走，那就会让自己的身心承受更大的负重。而且，这样的心态只会让自己疲于奔命。因此，现代人总说压力大，实际上，刨除那些工作、生活本身的压力，额外的压力都是人们不断加码，不断“要”的结果。
读书时，她就是公认的才女，不仅数理化成绩斐然，英语考试也常创造神话，在文学上又极富才情，考上心仪的北大中文系后，她欢呼雀跃，她知道自己的梦想就要实现了。大学毕业时她已出版过一本散文集、一本小说。这样的她，别人也许侧目，但对她自己来说并不惊讶，因为她知道，凡事要争第一——只要她“要”，她就会去拼命。
工作的时候，她的好胜心又冒出来了，做销售的时候她要做销售冠军，做顾问的时候她要做明星顾问，23岁的时候买了第一套房子，25岁时有了第一辆车。之后的她也是不断地跟周围的人比收入，比房子，比车，比旅游的豪华程度，比英文的水平，什么都比。她说过，拥有更多，才能给自己带来更大的满足和人生的乐趣。
一年365天，她每天都在与客户打交道，几乎放弃了所有周末。事事追求完美，整天忙着工作，世界各地飞来飞去，把自己弄得像个停不下来的陀螺。朋友曾经问她，“什么时候可以停下来小憩，不要如此疲惫地生活。”她异常坚决地说：“停不了啊，你瞧，在私家车不多的年代，自己有辆桑塔纳，的确是件了不得的事，但是到了城内满大街跑奔驰宝马的现在，桑塔纳显然成了过去式，为了能拥有更好的车就必须更加努力。”她要的太多，什么都舍不得撒手，什么都舍不得忘却，什么都不肯舍弃，生活的扁舟因此承载了太多的重压。
一场大病让她彻底醒悟。躺在病床上，没有人照顾，每天看着护士同情的眼睛，她知道让远在千里之外的、年迈的父母来照顾自己真的难以承受，可是在这个生活了已经七八年的城市，自己竟然没有一个贴心的朋友。这么多年追逐的所有，在病床上竟然对自己毫无用处，没有一丝的温暖。
她突然意识到自己错过了很多，她反思自己，在过去的岁月里，几乎都是用加法拨算着人生，希望拥有更多的财富，希望得到更多的爱，希望得到更多的认可……但是，人的欲望永远无法满足，自己在追求快乐的过程中并不快乐。她突然急切地想要去改变，她觉得自己的人生该做一些减法了。是不是可以不再在乎收入而全心全意地体味生活呢？是不是可以放弃考下一个学位而读自己喜欢的书呢？是不是可以放弃高额的提成而陪父母过一个团圆的春节呢？是不是可以享受一下养花种草遛狗的慢生活呢？如今的她打算考虑换一种活法，用减法来拨算人生。
加法生活体现在一个“要”字上，正是这个“要”字让许多人像个陀螺，不停地转，稍微慢下来，就要挨鞭子。于是，简单的事情也变得复杂起来。可是，人的心需要的其实本就很简单，只需要享受最自然的东西就够了。
北大考古系的王扬（化名）说：“选择这个系也是经过一番思想斗争的，我知道这并不热门，将来即使顺利找到工作，也肯定收入有限，买大房子、好车的想法是不可能实现的，而且常年需要在野外工作，条件会很艰苦，和家人也是聚少离多……以后很多的事情我都想到了，也思考过了，但最后还是抵不过心里的那份喜欢和向往，决定就一辈子干这个了。”
北大文学系的乐景（化名）在同学眼里很有情调，小日子过得有滋有味，但是，不同的是，他的情调不是花钱制造出来的，完全取自天然。比如，他坚持每天早上六点起床，迎着朝阳在操场上跑步、踢球，中午在林荫小道旁的长椅上边看书边小憩，傍晚去未名湖畔感受夕阳的余晖，往往这个时候一首小诗或者一篇散文就成型了……乐景说：“我要的生活很简单，我不知道大的快乐是什么样子，只觉得真正的快乐应该是那些简单生活中细小的快乐。把它形象化就是——烈日炎炎下，你走上一座桥，桥下的湖水波澜不惊。燥热难耐之际，你突然看见一朵白色的睡莲静静滑过来，有着湿润的黄色花蕊……
“公交路过一间路边的小咖啡馆，门上彩色的霓虹灯写着一行字，孩子的笔体，歪歪扭扭却十分可爱，你一下子被吸引了，想着它的主人会是怎样的一个人，应该有温和的微笑和质感的声音……
“在街角的小唱片店里突然发现找了很久的CD；多年不见快要淡忘的朋友竟然打来电话长聊；邮箱里，一个网友发来自制的卡片；路边一个穿花裙子的小女孩朝你微笑；墙角的牵牛花开了，天空格外的蓝……一切的一切都是快乐的种子在心里悄悄破土，要迫不及待地看见阳光。
“或许真正的简单和快乐就是俯拾皆是的生活细节，就是毫无理由的感动，任何东西都可能给你带来美好和愉悦，不一定非是什么，但是只要善于发现，你总会找到自己想要的。相反，那些花钱买来的、拼命追求的，也未必是你真正想要的，而且也未必能给你多少的感动和快乐。所以，我觉得让心放轻松就是一种简单，只要简单了，也必然就容易快乐了。”
乐景说，他很欣赏台湾作家三毛的一段话，也说出了他的心声。那段话是：
早晨醒来时没有那么深的计算和迷茫，我不吃油腻的东西我不过饱，这使我身体清洁；我不做不可及的梦，这使我的睡眠安适；我不穿高跟鞋折磨我的脚，这使我更加悠闲安稳；我不跟潮流走，这使我的衣服永远长新；我不齿于活动我的四肢，这使我健康敏捷；我避开无事的过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺；我不多说无谓的闲话，这使我觉得清畅；我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不能回头；我真心地去爱别人，因为比较选择不会泛滥；我爱哭的时候便哭，爱笑的时候便笑，只是出于自然；我不求深刻只求简单。
也许，真正的简单就是回归自然，像一朵无名的小花，像一株不起眼的小草，像一条无声的溪水，也许从来不曾波澜壮阔、层林尽染，却从不会被春天所遗忘……
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