家庭闲暇时间管理的定义与措施

二、家庭闲暇时间管理的定义与措施

在生活节奏日益加快的现代社会，一个家庭中的闲暇时间是一笔无形而又宝贵的财富，要充分发挥这笔财富的价值，就需要进行家庭闲暇时间的规划。所谓家庭闲暇时间管理，就是家庭成员通过对自由活动时间内的生活进行合理安排，使家庭生活更加充实而有意义，从而具有现代家庭的特色。家庭闲暇时间利用得好，可以对人的生存和发展产生极为重要的影响。在人们完成紧张的工作和满足生活需求之后，余下的闲暇时间可以补偿人们脑力、体力的消耗，为提高工作、学习效率创造条件；可以促进个人才能的多方面发展；可以扩大社会交往，改善和增进人际关系；可以更多地关心孩子并与孩子交流思想感情，抚育好下一代。

那么，应该怎样对家庭闲暇时间进行管理呢？

1.要努力发掘家庭闲暇时间，尽力增加家庭闲暇时间

发掘家庭闲暇时间的方法很多。

其一，利用人的体力、智力、情绪周期性地发生高潮低潮的变化规律，将家庭活动与人的这种生物曲线协调起来，就可以收到事半功倍的效果。如在一个周期内的高潮期完成重要的、要求准确性与创造性的工作，在低潮期干些琐碎的、不太费神的事情。

其二，学点时间运筹学，交叉重叠使用时间，提高办事效率；简化家务劳动，利用社会化服务体系缩短家务劳动时间，延长或增加用于个人享受和发展的闲暇时间。

其三，对闲暇时间进行总体规划，珍惜时间，改变浪费时间的不良习惯。每年每个季节，甚至每月每天全家需做些什么，达到什么目标，都必须有个安排和计划，如家庭学习计划、娱乐计划、旅游计划等。要十分珍惜时间，大胆革除时间观念不强、白白浪费时间的陋习。漫无边际地聊天闲逛，频繁地迎送应酬，没完没了地看电视，如此等等，都是浪费时间的表现，也是不利于提高家庭闲暇时间生活情趣的。

2.要科学安排和利用家庭闲暇时间

现代家庭生活方式的重要标志之一，就是要使家庭的闲暇生活更具有时代的特点，使其走向文明、健康、科学的轨道。

首先，要善于休息，以消除疲劳，养精蓄锐，迎接新的工作和学习。要合理安排消极休息（睡眠）和积极休息（体育、娱乐等活动）的比例，处理好工作、学习与休息的关系，这一点将在后面有关章节详细介绍。

其次，要充分发挥和积极协调家庭成员的多种兴趣与爱好，如家庭成员中有喜欢音乐、美术、体育、摄影、书法、写作、集邮、郊游、养花的，都需要在完成各自的工作、学习和家务之后，因人制宜地给予方便和安排，以陶冶家人的情操，丰富他们的志趣，使个体获得自由、全面的发展。

最后，家庭闲暇时间的活动要健康、文明而有意义。特别是在科技革命、信息激增、知识飞速更新的当今社会，家庭成员应利用更多的闲暇时间搞好职业培训和终身教育，使家庭闲暇时间朝多样化、文明化、知识化、科学化的方向发展，切不可在闲暇时间内沾染赌博、观看黄色书刊与录像带、参与流氓团伙活动等不健康、不文明的活动。^[16]