“我的命运我做主。”文学家的感性促使马原“逃离”，逃离大城市、逃离大医院、逃离常规治疗。他做通妻子的心理工作，说服领导，毅然决然地出院了。之后，他离开上海，来到了妻子的家乡海南。
到了海南，他似乎坚信自然疗法和自身的康复力可以战胜癌症。他用三个手段对抗癌症，第一个是“换水”，喝海南当地的纯自然水，而不是以前在城市生活时喝的加工过的水。他认为人体内的水每90天换一次，自然水可带来健康。第二个是运动，他借了辆单车，“忍着连绵不绝的刺痛，每天至少骑行2小时”。他说：“温煦的海风和摇曳的椰子树是那2小时里我的忠实伴侣。”第三是泡温泉，他想，“也许温泉可以对带状疱疹进行遏制”。
这些称不上治疗的“手段”居然非常奏效，原先有脓液流出的疱疹开始干枯收缩，并很快结痂脱落，痛感也日复一日地减轻，最后不可思议地消失了。他的睡眠“有了极大的改善，经常睡一觉的时间达八九小时之久”。不久，有朋友到海南看他，发现他的气色是自认识他后“20年来最好的”，马原自己也感到“我因祸得福，因为我从来没像今天这样健康过”。
后面的故事不用赘述，他搬到云南勐海（旧称佛海）的南糯山，定居在那里，生活在高高的“自己营造的有着诗意栖居意味的山庄”里，并成了“一个新生男孩的父亲”。在书中，他写道“最为奇特的是我成了个健康而强壮又乐观的山民……而且坚信不疑自己一定可以活过80岁，甚至活到100岁。”
他认为自己“完成了一次生命的重建”，而促成这一切的只是逃离城市与大医院，并彻底改变生活方式。他依赖的是阳光、好空气、好水、运动、新鲜食物，还有妻子及亲友的爱及支持。
当然，最重要的是他的大彻大悟，正是这种彻悟敦促他匪夷所思地“逃离”，并激发出自己的抗癌力。他在《逃离》中这样写道：“病菌其实无时无刻不在我们体内，最好的办法就是与它们和平共处，而不是用过激的治疗手段去招惹它们。如果我们把它们全部杀死，我们可能也活不了。”
这不是一种大智慧吗？
马原的经历告诉我们，问题只在于你能否从稀松平常的生活要素中，悟出健康的真正奥秘。
马原还颇有哲理地说：“好医生关注的是健康，不那么好的医生关注的是哪里有毛病，有哪些毛病。”
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