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几味补肾填精的私房药

时间:2021-04-23 理论教育 版权反馈
【摘要】:肾精不足即肾精亏虚,是生殖功能衰退导致的症状,多是由于先天发育不良、禀赋不足、后天调摄失调、房事过度、久病伤肾等因素造成的。下面就来为大家介绍几种补肾填精的药。胎盘既能够补阳补气,又能够补阴补血,是补肾益精的佳品,气血亏损、阴阳两虚者皆可服用,适用于各类肾虚证。鹿茸是名贵滋补中药。在寒冷的冬季,服用适量鹿茸汤是最好的滋补方法。将熟地黄和枸杞一同放入白酒中泡药酒,能够补精血,治疗健忘、脱发等。

肾精不足即肾精亏虚,是生殖功能衰退导致的症状,多是由于先天发育不良、禀赋不足、后天调摄失调、房事过度、久病伤肾等因素造成的。肾精不足者的主要表现为:经少闭经、性功能衰退、早衰、脱发、牙齿松动、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神不振、健忘、脉细无力、舌瘦等。下面就来为大家介绍几种补肾填精的药。

桑葚也叫桑果,既能够直接食用,又可入药。从中医角度讲,桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,可补血滋阴、固精益肾、生津止渴、润肠等,适用于肝肾阴虚、精血亏损、肠燥便秘等症。

取新鲜桑葚,搅成汁液,之后熬成稀膏,加入300克蜂蜜,继续熬至黏稠,装进罐子中,放到冰箱中冷藏,每天吃一小勺。此方能够滋养肝肾、补益阴血,适用于肝肾阴虚导致的头晕目眩、心悸失眠等症。或是将新鲜熟透的桑葚放到米酒里面泡一两个月,每天喝一小杯,能够治疗贫血、关节炎。但是要注意,桑葚性寒,所以,脾胃虚寒、大便溏稀者慎食。

胎盘也叫紫河车。从中医的角度讲,胎盘味甘、咸,能够入肺经、心经、肾经,具有补肾益精、益气养血之功。《日用本草》中说胎盘可:“治男女一切虚损劳极、癫痫、失志恍惚。安心养血,益气补精。”

胎盘既能够补阳补气,又能够补阴补血,是补肾益精的佳品,气血亏损、阴阳两虚者皆可服用,适用于各类肾虚证。食用方法是可将胎盘研成细末后吞服,也可将新鲜胎盘水煮后食用。

胎盘虽然为治疗虚损劳伤之佳品,但不能擅自妄食。病妇胎盘、霉烂胎盘、不洁胎盘皆不宜食用。

雄鹿嫩角没长成硬骨,带着绒毛,内含血液,叫鹿茸。鹿茸是名贵滋补中药。《本草纲目》中提到鹿茸可:“生精补髓,养血益阳,强健筋骨。治一切虚损,耳聋,目暗,眩晕,虚痢。”从这里我们也可看出,鹿茸的保健功效很高。

过去医家谈及鹿茸入药、去病时,通常将其研成粉末,而现在多将鹿茸作为日常保健之品,将其放到肉汤中同炖,对于先天和后天的保养都是非常有好处的。在寒冷的冬季,服用适量鹿茸汤是最好的滋补方法。劳累过度后出现腰膝酸软、浑身无力、血虚眩晕等症时,适当喝些鹿茸汤如同“雪中送炭”一般。

但是要注意,鹿茸虽然有很多好处,但性大温,适合体质虚寒者食用,体质偏热者不宜服用。

何首乌味苦、甘、涩,性温,归肝、心、肾经。《本草纲目》中提到,何首乌可“养血益肝,固精益肾,健筋骨,是滋补之良药,不寒不燥,功在地黄、天门冬诸药之上。”并且还提到何首乌:“可止心痛,益血气,黑髯发,悦颜色。”由此可见何首乌具有非常好的益精血、补肝肾之功,经常服用,人的气血则充盈、面色红润,容光焕发。面色无华、萎黄的血虚患者,可常服何首乌,能够久驻容颜。

如今,很多人由于专心于工作、学习,常常胃口不佳,甚至头昏脑涨,此时可以冲少许何首乌粉喝,几分钟之后就会觉得精神倍增,再进行工作、学习时效率也会提高不少,因此,大家不妨在办公桌上备些何首乌粉,头昏的时候冲上一两勺。

阿胶是驴皮漂泡去毛后熬成的胶块,它是传统中药,载于《神农本草经》。阿胶性甘、平,可入肺经、肝经、肾经。入肺则润燥,入肝则补血,入肾则滋阴填精,有滋阴润肺、补血止血、填精补肾、定痛安胎之功,对于吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、阴虚发热等症均有不错的疗效。

有些女性在经期过后,会因为经期失血而面色发黄、头晕乏力;有的女性体质虚弱,月经失调,经量少,经色淡,此皆为虚证,可通过服用阿胶调养。但是,有部分女性服用阿胶后,不但没能改善原有症状,还出现腹胀不适,这是因为阿胶为滋腻之品,不易消化,最好同其他中药配合使用。

多数血虚女性伴随着气虚症状,如气色差、疲倦乏力、易出汗等。所以,补血时还应注意补气,可增强疗效,同黄芪党参等补气药同用;也可以将阿胶、黄芪、红糖、糯米一同熬粥食用。

对于腰酸、怕冷、耳鸣、阴虚肾亏的女性来说,可以为自己做些芝麻核桃阿胶膏。具体做法为:取阿胶砸碎,之后放到黄酒中浸泡一个星期左右,等到阿胶呈海绵状后加少许水炖化,取黑芝麻、核桃、冰糖各适量放入其中,一同蒸1小时左右,蒸的过程中不停搅拌,冷却之后即为冻膏。每天早晚分别吃一两匙,用温开水冲服,效果很好。

但是要注意:感冒、咳嗽、腹泻、月经来潮时不宜服用阿胶,应等到病愈或经停后继续服用。消化不良、出血带瘀滞者不宜服用阿胶。此外,服用阿胶的时候还应当忌口,如萝卜、浓茶等。

中医认为,当归性温,味甘、微辛,气味浓郁,可入心、肝、脾三经,能够补血调经、活血止痛、润肠通便。由于精血同源,因此,肾精不足、肾血虚者皆可服当归,每次服6~12克即可。

中医方剂之中,大都添加了当归。妇产科名方——四物汤即为当归、熟地黄、白芍、川芎配伍而成,具有非常好的益血、和血、镇痛之功,出现月经不调、脐腹疼痛、腰腿酸痛等症即可服用此方加减方剂。

熟地黄也叫熟地,是生地黄的炮制加工品。从中医的角度上说,熟地黄味甘,性微温,入肝经和肾经,具有滋阴补血、益精生髓之功,为滋补肝肾和阴血之佳品。

《本草纲目》中说熟地黄可:“填骨髓,生精血,补五脏、通血脉,利耳目,黑须发。”治疗:“男子五劳七伤,女子伤中胞漏,经候不调,胎产百病。”所以,熟地黄对于血虚萎黄、肝肾阴虚、经血亏虚均有疗效。

熟地黄可单用,也可同当归一起与鸡肉同炖,对于血虚证、月经不调均有很好的疗效。将熟地黄和枸杞一同放入白酒中泡药酒,能够补精血,治疗健忘、脱发等。熟地黄泡酒时,熟地黄和枸杞的比例为2∶1,切碎之后放到纱布中,扎紧口之后泡到酒中,有2斤酒足够了,每天振摇1次,一个星期之后改成每周振摇1次,20天之后就可以喝了。喝完后,药渣可再加500克白酒,半个月之后可直接饮用,每天喝一小杯即可。

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