过去的难堪经历易造成社交恐惧

从很多事例中我们可以看出,社交恐惧症并不像人们想象的那样,只是害怕社交、人际关系。社交恐惧如果不接受治疗,不但会影响工作和生活,还会成为一种慢性、终身的心理疾病。那么,很多人一定会问,到底什么样的人容易得这种病,或者说,是什么引起了患者的社交恐惧症?

精神科方面的专家认为,社交恐惧症患者大都经历过难堪的社交体验,而这些体验给他们留下了挥之不去的阴影和恐惧。我们心理学家也一致认为,很多患者在偶然一次或者几次受到社交创伤之后,对当时产生的痛苦不能自已,甚至被这种痛苦所困扰。几次强化暗示之后,便留下了类似的痛苦。

我曾接触过一位女性患者,她是广告设计职员。她拒绝公司的聚会、社交活动,可以说除了家庭之外的一切来往,她都很少参加。无法在公共场合之中与一些业务员打交道,每次打交道,她都会出现脸红、心跳、冒汗、颤抖。

后来,我认为想要对她进行治疗,需要从源头开始。于是我开始了解她的成长经历。原来,这位女士的社交恐惧症正是来自她初中时的一次难堪的发言。

初一时,在课堂上,她因为一次停顿时间过长的发言,而受到身边同学和老师的嘲笑。这次不顺利的发言,让她小小的心灵从此有了阴霾。以后每一次的发言她都和这次一样:结巴、颤抖、心慌,而且愈演愈烈。

后来她花了6年时间,才勉强读完大学,主要原因就是她不肯考试,尤其是口语考试。后来,她终于取得了学位。工作之后,她不肯与其他同事一起共事,所以在工作方面也相当坎坷。出门也不肯去超市、商店买东西,因为她认为无法与营业员沟通,害怕自己会出丑……

这足以说明,社交恐惧症的真正来源是患者曾经难堪的社交经历。当然也有人认为这可能与遗传有关,但是目前还没有这方面的新突破。然而,我们心理学和精神科方面的研究者还一致认为,父母对孩子的教育方式很可能会引起社交恐惧症的发生。

这主要表现在三个方面:

首先,家长过于保护孩子,对孩子缺乏一定的信任和支持；

其次,家长过度关注孩子的外在形象是否整洁得体；

再次,家长反对孩子的社交来往,从而制约了孩子社交技巧和能力的发展。

这些因素都是导致人们形成社交恐惧症的原因。

此外,美国芝加哥的一所心理研究机构对社交恐惧症也有这样的看法:人的一生中在学龄前和青春期最容易形成社交恐惧症。在这两个时期,人们所经历的难堪社交,很容易会让他们在内心种下痛苦,从而引发社交恐惧症。