家属参与谈话治疗

我们知道,躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或者低落的疾病。这种人的情绪波动非常大,而且持续的时间也很长,因此会严重影响他的社会生活和正常生理功能。

躁郁症对人们的危害十分严重,我们可以借助下面这个著名心理学家阿伦佐·格雷夫斯的亲身经历来看一下。以下是他的自我描述:我无法集中精力来进行工作……与人谈话的时候,注意力很难集中,经常走神,我发现自己只能记住一个日期、某个符号……我认为我的智力出现了问题,我感到很笨拙,连最基本的家务都做不了。有时候,我又觉得非常烦恼,不知道为什么,就是烦得不能自已,我不知道我的下一步该干什么……

既然躁郁症对人们的影响如此大,那么我们就要找到一个切实的方法来治疗它。在19世纪时期,人们将酒精当成是治疗这种情绪波动的工具,但事实证明这只能解决短时的情绪波动,而且还会严重影响患者家庭生活。现在,在众多科学家的研究下,社会上已经出现了很多情绪调理的药物。比如抗精神病药物。很多医师经常用一些药物来控制躁郁症,比如思乐康、理思必妥等,但这些药物都不能从根本上治愈躁郁症。因此,我们建议采用行为治疗法,比如,家属参与的谈话治疗法。

尽管药物治疗能够在一定程度上控制患者情绪起伏的强度,但是更重要的是要让患者通过谈话治疗来学会面对自己的情绪。这样,可以让患者意识到自己的情绪变化会影响周遭人,从而吸取教训,学会处理并且弥补自己的“过失”。

具体的做法必须要家属协助参与。当你发现患者突然过于兴奋、说话滔滔不绝、脾气暴躁,好争论、易冲突时,首先不要慌张,此时的患者会很敏感,而且很容易受到周围环境影响而做出不合理行为,所以,我们必须要了解这种情况。对于可行合理的要求,我们可以给予同意,不合理的则要细心倾听对方的想法,但不能马上给予答复,要慢慢引导对方,来缓解他的情绪。如果患者此时无比激动,且无法转移注意力,那么你可以很坚决但不要带有责备地告诉对方:“我们很爱你,但你不可以这样做。”事实证明,这样可以达到限制对方提出无理要求的目的,也能获得患者的信任和理解。当然,在这个过程中,家人还要注意,由于活动量大,患者注意力不能集中,所以家人一定要让患者待在一个安全简单的环境中,必要时要将剪刀、水果刀、烟灰缸等利器收起。

如果患者出现抑郁情绪时,他会表现得对任何事物都漠不关心,甚至不说一句话,不做任何事,而且食欲不振,睡眠不好等。这时,我们应该用最简单、直接的话语来跟患者交流,让患者知道他们是受重视和尊重的。我们还要时刻陪伴在患者身边,帮他准备高营养的食物。必要时,还要帮助患者做一下按摩,促进其血液循环,有利于患者走动。

总之,治疗躁郁症不是单纯的抗精神药物就可以治愈的,还需要我们在行为上的协助,只有这样,患者才能全方位地好转,早日摆脱躁郁症的折磨。