青年夭折，实为至不幸之事。其间以弱质赋自先天或遇意外之疾病而至夭亡者，青年自身不能任咎外，其余自为之而自致之者，则自杀以间接害国之罪，无可逭也。以吾平日所观察，其自致原因，略有数端：（一）不知读书之法而自残其生也。读书非受苦之事，乃极乐之事。读中国之文学，则若日与中国之文豪促膝畅谈；读外国之文学，则若日与外国文豪同室共语。言者亹亹，听者津津。自来未闻与人促膝畅谈，同室共语，同座会话，而有伤及身体之事也。此唐师蔚芝所以有读书与卫生不必分为二事之说也。而世乃有因勤学而至精神昏昧，颜色枯槁，气息奄奄，弱不胜风，甚至不保其生者，何也？大凡今之学生，于读书之时，鲜能去其忮求之私。忮心求心太盛，即足自残其生而有余。此其理由一也。又学生之最大病根，莫大于其心目中除考试之外，几不知有他。故平日则闲游度日，至考试临前，则寝食不安，起居失常，伤其脑系，害其身体，体质弱者，以此之故。不久二竖骤至，与之偕返道山矣。此其理由二也。（二）不知克制俗欲而自残其生也。吾人以渺渺之身，立于世间，虽若沧海一粒，似无重轻，而大之立功立业，小之报亲裕后，皆所寄托。况此身既受教育，即为一国之中坚人物，当如何敦品励学，以报社会国家之恩，我何可自暴自弃也！乃学风日偷，世道日下，而诲淫导欲之图籍，更复日增月盛，推波助澜，以诱惑青年。青年之不知自爱者，一堕其中，有不因此而日趋于夭亡之途者几希。呜呼！自致夭亡之原因，实以此事为最速为最多也。昔梁任公先生作禁早婚议，言极沈痛。而岂知目今无形之早婚，害人之深烈于毒蛇猛兽也！夫一人之生死何足惜，使荡而成风，虽亡国灭种可也。吾故敢以一言忠告吾可爱可敬之学生曰，清心寡欲，敦品励学，长寿之独步单方也。有闻吾言而激刺兴起者乎，予日望之。
（原题为《医学博士俞凤宾氏学生卫生宗旨谈（续）》，该篇为节选。）
（原载1915年9月20日上海商务印书馆《学生杂志》第2卷，第9号，署名交通部上海工业专门学校中院二年生邹恩润。）
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