【摘要】：2 折回跑接力游戏目的 发展速度和灵巧性，提高急停和折转跑的能力。第二人用同样方法折回跑，如此依次进行，直至全队轮换一次，最后以先跑完的队为胜。图7－2游戏规则 发令或被拍手后才可起跑，不得抢跑;折回跑时必须脚触及到相应的线后方能折回，否则重新跑。教学建议 折回跑的距离和次数，可根据游戏者奔跑能力适当增减;此游戏也可采用多种方式的综合折回跑，如向前跑、倒退折回跑等。
2 折回跑接力
游戏目的 发展速度和灵巧性，提高急停和折转跑的能力。
游戏准备 在场地上画一条起跑线和三条折返线，折返线到起跑线的距离分别为5、10、15米。
游戏方法 将游戏者分成人数相等的四队，各成纵队站在起跑线后。游戏开始，组织者发令后，各队排头迅速起跑至5米线处，返回起跑线，再跑至10米处，返回起跑线;最后跑至15米线处，返回起跑线，拍本队第二人的手后，站至队尾。第二人用同样方法折回跑，如此依次进行，直至全队轮换一次，最后以先跑完的队为胜(图7－2)。
图7－2
游戏规则 (1)发令或被拍手后才可起跑，不得抢跑;(2)折回跑时必须脚触及到相应的线后方能折回，否则重新跑。
教学建议 (1)折回跑的距离和次数，可根据游戏者奔跑能力适当增减;(2)此游戏也可采用多种方式的综合折回跑，如向前跑、倒退折回跑等。
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