目标设定的全套规则

二、目标设定的全套规则

我们知道，无论我们做什么事情都不能乱来，目标设定也同样如此。不按照一定规则设定的目标，就不是有效目标，而且实现起来的难度也较大，有的根本无法实现，因此这样的目标设定是失败的。所以，在设定目标时首先要设定有效目标。时间专家认为，有效目标可以发挥以下三种心理功能：

（1）强化意识能力：每个人的脑内有一个特殊的器官叫做网状皮质，它的形状像指头般大小，它的功能像是一部电话交换机，所有外界的信息必须先转到网状皮质，再通过脑神经传达到脑的其他部位，产生意识状态。网状皮质有一种网状感应系统，当你将重要目标的信息输入网状皮质，网状感应系统会自动形成警戒状态，主动搜寻与目标相关的信息，例如人、机会、资源、风险等信息，网状皮质的网状感应系统，就像Google搜寻引擎，你必须键入搜寻特定目的关键词，才能发挥强大的搜寻功能。当你用笔写下人生的特定目标，而且经常记忆或想象特定目标时，加上强烈完成目标的欲望，特定目标就会植入脑中的网状皮质，自动激活网状感应系统。

（2）开发潜意识能力：人类过去累积的经验、记忆、知识、技能大多都储存在潜意识当中，像是一座巨大的数据库，当你有清楚的特定目标及强烈达到的欲望时，就会激活你的潜意识搜寻系统，找出与目标相关的所有记忆资料，提供源源不断的创意、想法，特定目标就开启潜意识库的大门。

（3）运用超意识能力：另外人脑本身，除了意识能力、潜意识能力之外，还有一种超意识能力，弗洛伊德称做“超我”，人脑像是一部强大的宇宙能量接收器，必须先靠自己在脑中积蓄足够的能量，才能发动这部机器，当你把注意力与热情完全聚焦在生命的特定目的时，就会累积足够的能量，激活脑中的宇宙能量接收器，自动吸引完成目标所需要的人力、机会、资源，而这些帮你快速达到目标。

可见，科学合理地设定目标也很重要。目标设定，首先必须肯定你所设定的目标是有效的，要设定有效目标，应遵循如下这样一些规则——