工作很枯燥怎么办-工作枯燥乏味如何解决？

工作很枯燥怎么办-工作枯燥乏味如何解决？

事实上，生活中的很多时候，我们都能寻找到乐趣，正如亚伯拉罕.林肯所说的：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”但现实中的许多人不是从生活中，工作中去寻找乐趣，而是去等待乐趣，等待未来发生能给他带来快乐的事情。

当我们在做自己喜欢的事情时，很少感到疲倦，很多人都有这种感觉。比如在一个假日里你到湖边去钓鱼，整整在湖边坐了10个小时，可你一点都不觉得累，为什么?因为钓鱼是你的兴趣所在，你从钓鱼中享受到了快乐。

产生疲倦的主要原因，是对生活厌倦，是对某项工作特别厌烦。这种心理上的疲倦感往往比肉体上的体力消耗更让人难以支撑。心理学家曾经作过这样一个实验。他把18名学生分成两个小组，每组9人，让一组学生从事他们感兴趣的工作。

另一组学生从事他们不感兴趣的工作。没有多长时间，从事自己所不感兴趣的那组学生就开始出现小动作，再一会就抱怨头痛、背痛;而另一组学生正干得起劲呢!

以上经验告诉人们，人们疲倦往往不是工作本身造成的，而因为工作的乏味引起的，它消磨了人对工作的活力与干劲。

“我怎么样才能在工作中获得乐趣呢?”一位企业家说，“我在一笔生意中刚刚亏损了15万元，我已经完蛋了，再没脸见人了。”

很多人就常常这样把自己的想法加人既成的事实。实际上，亏损了巧万元是事实，但说自己完蛋了，没脸见人了，那只是自己的想法。一位英国人说过这样一句名言:“人之所以不安，不是因为发生的事情，而是因为他们对发生的事情产生的想法。”也就是说，兴趣的获得也就是个人的心理体验，而不是发生的事情本身。

事实上，生活中的很多时候，我们都能寻找到乐趣，正如亚伯拉罕·林肯所说的:“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”

但现实中的许多人不是从生活中、工作中去寻找乐趣，而是去等待乐趣，等待未来发生能给他带来快乐的事情。他们以为自己结婚以后，找到好工作以后，买下房子以后，孩子大学毕业以后，完成某项任务或取得某种胜利以后，就会快乐起来。这种人往往是痛苦多于快乐。他们不理解快乐是一种心理习惯，一种心理态度。

这种态度是可以培养的。假如你是一个电话接线员或是一个小公司的会计，你因每天都做着相同的工作，处理客户打来的电话、统计报表……单调无味到了极点。

假如你想让自己的工作变得有趣一点，你就可以把自己每天的工作量都记录下来，鞭策自己一天要比一天进步，第二天的工作要胜于前一天，一段时间后，你也许会发现你的工作不再是单调、枯燥，而是很有趣。因为你的心理上有了竞争，每天都怀有新的希望。难怪心理学家加贝尔博士说:“快乐纯粹是内在的，它不是由于客体，而是由于观念、思想和态度而产生的。不论环境如何，个人的活动能够发展和指导这些观念、思想和态度。”

这些观点尽管有一些偏激，但它可以支配人们排除外界条件的影响，还可以帮助人们对生活中的工作有新鲜的、朴实的感觉，不管这项工作对其他人来说有多么乏味。

每一件事，每一个人，从一定的意义上说都是珍奇独特的，只要愿意，这一切都是无穷无尽的快乐源泉。只要你用快乐心情去感受，你就能感到你身边工作的快乐。

这里介绍几种从工作中获得乐趣的方法。

(1)把工作看成是创造力的表现。现实中的每一项工作都可以成为一种具有高度创造性的活动。一位教师上一节好的课，不逊于编排一出精彩的戏剧;

一个运动员完美无缺的动作，从创造的角度来说，可以与十四行诗那样的作品相媲美，并且可以获得同样的精神享受。也许你会说自己是一名家庭主妇，并没有从事任何创造性的事业。这你就错了。你是否想过，你的一日一餐就如设宴一样;

你对桌布、餐具的鉴赏力都有独到之处，能别出心裁，怎么说没有创造性呢!年轻的画家也许能从你那里得到启示:第一流的汤可以比第二流的画更富有创造性。

(2)把工作看成是自我满足。为了自我满足而从事工作是一种乐趣。如果这是强制的工作，就未必是愉快的。一位产科大夫似乎心情特别愉快，因他刚刚接生了第100名婴儿，一名足球运动员也因他刚踢进110个球而欣喜若狂。现在，他又为自己能踢进一个球而兴高采烈地开始新的训练。

(3)把工作看成艺术创作。有一次，一位教授指着一位在附近挖排水沟的工人赞赏地说:“那是一个真正的艺人。看着那些污泥竟能以铁锹上的形状飞过空中，恰好落到他想让它落下的地方。”

假如每个人都把自己的工作当成艺术创作;把自己单调、枯燥的打字看成是在钢琴前创作新的圆舞曲;把你在厨房炒菜看做是油画创作，油、盐、酱、醋就是你的颜料，炒出的新花样就是你创作的新作品。

(4)把工作变为娱乐活动。把工作看作娱乐，就能以工作为消遣。在实际生活中很多人正是这样做的。请记住劳动和娱乐的不同就在于思想准备不同。娱乐是乐趣，而劳动则是“必做”的。

假如你是职业足球运动员，如果把注意力放在娱乐上，你就可以和业余足球运动员一样，更加地投人比赛。这里不是说比赛本身不重要，而是不要把全部精力都集中到比赛这个“赌注”上，而忘记了踢球本身就是娱乐。常常是忘记了“比赛”，获胜的机会更大。

学会从工作中获得乐趣，即在苦中亦能寻乐，那将是你人生成功的又一秘诀。心中充满快乐时，自然感到身边的工作也有趣;终日自怨自艾，只是无益的自寻苦恼。