如何提高自身修养_怎样提高自身修养

时间:2013-07-27  栏目:励志文章  点击:937 次

如何提高自身修养_怎样提高自身修养

自身修养能培养或打破一种习惯。它能使你的自我意象或思想产生持久的变化,帮助你达到目标。自身修养反复地用语言、图画、观念和情绪告诉你,(www.guayunfan.com)你正在赢得每一个重要的个人胜利。归根结底,自身修养是一种自我暗示,是一种思想的实践。

自身修养的作用,可用这样一个例子来说明。读者文韵钟杂志前几年曾报道过一个中学的篮球队的故事。他们做了一个实验,把水平相似的队员分为3个小组,告诉第一小组停止练习自由投篮一个月,第二组在一个月中每天下午在体育馆练习1个小时;第三组在一个月中每天在自己的想象中练习1个小时投篮。

结果,第一组由于一个月没有练习,投篮平均水平由39%下降到37%,第二组由于在体育馆坚持了练习,平均水平由39%上升到41%;第三组在想象中练习的队员,平均水平却由39%提高到42.5%。这真是很奇怪!在想象中练习投篮怎么能比在体育馆中练习投篮要提高得快呢?

很简单,因为在想象中,你投出的球都是中的!成功者就是这样,在办公室、运动场不断地锻炼着自己,他们创造或模拟每一个他们想要获得的经历,他们模拟成功,仿佛他们是第一个成功的人。成功者就是这样“表里如一”的人们。

调查资料表明,世界上许多卓越的成功者,几乎每个人都是心理模拟方面的大师。他们懂得让自身修养处于不断的提高中。他们虽然有时没有工作,但他们在不停顿的练习中使自己对待艰苦的工作更为坚强了。他们知道想象是最好的工具,想象是成功者的天地.