怎样提高交际能力？

有一个非常厚道的大学生，他来自西部的一个贫困地区，父母都是老实巴交的农民。

他平时的话很少，从不主动与人交往。他从小就囚为家里穷而饱受风霜，但是他非常聪明，再加学习刻苦，终于考上了大学。

虽然他考上了大学，但是贫富的差距却再一次使他的自尊受到了打击。他上学的学费是父亲跑遍了亲戚家才借来的，他不得不省吃俭用。同学请客吃饭，他不敢去，因为他没有钱回请。

由于穿着朴素，也不敢出人社交场所。他总是低着头走路.从不主动与同学们说话。他总是唉声叹气，愁眉苦脸，极端消沉，没有一点梢神.对任何事都提不起兴趣。

其实，大家并没有因为他家里穷而看不起他.他家里这样穷还能够考上大学，大家还都很敬佩他呢。后来，在同学们的真诚开导下.他才逐渐改变了自我封闭的心态，变得开朗起来。

生活中，有些人容易陷人自我封闭，因为他们不善于结交新朋友，所以他们的生活圈子总是很小，认识的朋友很少，有价值的朋友就更少了。如今的社会，朋友少路就少，朋友多了，路才能四通八达，办起事来自然就顺畅。

有些人在社会交往中，总觉得自己不如别人，这是自卑心理造成的一种孤独状态。要冲出这层包围着自己的黑暗，必须首先突破自卑心理结成的茧。其实，大可不必为了自己跟别人不一样而优心忡忡。

人都是既有相同点又有不同点。只要自信一点，就会发现跟别人交往并不是一件难事，甚至还会发现其中的乐趣。刚刚加人别人圈子的时候.

也许会觉得有些“冷”，但是要想自己的感觉很“热”，就要不断地坚持下去。慢慢就会发现大部分的人都是友善的，而且自己也是受人欢迎的。

要多和朋友们保持联系，要知道，别人也都和你一样，也需要感受友谊的温暖。为别人做点什么，多帮助别人，这样能够使你感到存在的价值与快乐。当大家在一起的时候，一定要和周围的人多交流，不要给人以不合群的印象。

确立人生目标也很重要。要想从根本上克服内心的脆弱，最好的办法就是给自己确立一些日标和培养某种爱好。懂得自己是为了什么而活的人，是不会感到寂寞的;同样，活着而有所爱、有所追求的人，也是不会寂寞的。

多与大家一起享受.一起做事，在兴奋的时候，就会产生兴趣，达到忘我的境界。在与别人交往的时候，不需要掩饰自己，远离虚伪和做作，慢慢地就会远离自我封闭的怪圈。