体适能概述

第一节　体适能概述

体适能的历史可以追溯到第二次世界大战，当时的美国军事人员，为了应付特殊训练和特殊工作，对有关兵种制定了不同的身体训练和体能要求，以应付各种艰巨任务，后来为了增进国民体质，欧美各国陆续制定了体适能测验手册。1955年美国成立了青年体适能总统委员会，1985年提出了美国青年体适能测验的内容及标准，起初测试内容包括600米跑走、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、50米快跑、折返跑和垒球掷远7个项目。之后，随着时间的发展，体适能的测试内容在不断变化，而对于体适能的概念，各国学者给出了多个不尽相同的定义和解释。

1980年，Jensen及Hirst认为体适能是个人特性及运动能力表现的特征，如肌力、耐力、柔韧度、敏捷及速度等；1984年，Lamb以运动生理学的观点分析体适能，认为体适能是促使对目前及未来生活挑战得以成功的能力；1986年，Greenberg及Pargman认为体适能是指一个人的工作能力及有余力从事休闲活动；1996年，美国健康与服务部认为体适能是“人们所具有的或者获得的与其完成体力活动能力有关的一组身体要素”，具有良好体适能的人通常是能够“以旺盛的精力执行每天的事务而没有过度的疲劳，以充足的活力去享受闲暇时间的各种休闲活动并能适应各种突发事件”；而1997年，HoMey和Franks认为体适能是个体具有低患病风险和具有足够的精力参加各种体力活动的身体完好状态。在亚洲，日本学者习惯以“体力”表述体适能，认为体力是身体和精神的能力，是人类生存和活动的基础。体力不仅表现在运动能力和工作能力上，也表现在对疾病的抵抗力和对环境的适应能力上。

我国学者长期以来一直以“体质”一词来表述与体适能类似的概念，认为体质是人体形态发育、生理功能、心理功能、身体素质的状态及对环境的适应力和对疾病的抵抗力。这一概念的内涵显然不同于体适能，但是目前国内开展的国民体质检测内容却在性质上与体适能的检测项目较为类似。显然，以上各国学者对体适能的具体表述虽有所不同，但是，将体适能视为人类为适应生活需要所应具备的完成各种体力活动的能力，各国学者的观点是基本一致的。世界卫生组织（WHO）对体适能的定义为：个人在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。根据美国运动医学会（American College of Sports Medicine，ACSM）的释义，体适能包括：技能体适能（Skill－related physical fitness）和健康体适能（Health－related physical fitness）。