我的育人目标_学生应具备的基本素养_四十八载带班情

我的育人目标_学生应具备的基本素养_四十八载带班情

（一）身体健康

我认为，学生躯体健康表现在以下诸方面：

A.体重得当，身体匀称，身板挺直，走路轻快。

B.眼睛明亮，炯炯有神，反应敏锐。

C.牙齿洁白，排列整齐，没有蛀牙。(www.guayunfan.com)

D.头发光泽，没有头屑，肌肤有弹性。

生活中，我发现有不少学生并未达到上述健康要求，究其原因是家长、老师忽视教育，学生本人营养过剩，挑食偏食，主食副食失度，荤菜素菜失衡，营养摄取失调，以致造成形体失态，要么精瘦得像豆芽，要么肥胖得像胖墩。在日常体锻和体育课上，这些学生不是好好锻炼，而是坐着玩玩，时间一长体质减弱，一跑步就气喘吁吁，上气不接下气。

班主任要从培养学生“四个得到”的高度，着眼于学生未来的发展，从国家对未来人才的需要、提高民族身体素质的高度，来重视学生的身体健康。要引导学生拥有健康的体魄，要教育学生做到：

1.从思想高度认识健康的重要

健康的体魄是个人自身发展和服务社会的基础和前提，是生活、学习、工作的保障。要使学生能为国家健康学习工作五十年，学生从小就要认识到坚持参加体育锻炼的重要，并积极自觉地参与体锻活动。这样，才能真正幸福生活一辈子，而且，学习再紧张、工作再繁忙都不会因身体健康的原因而感到力不从心，即使到了中年、老年也能体格健壮，体力不衰，智力不减。

2.引导学生积极自觉参加体育锻炼

我深知老师言传身教的重要，因此，我坚持每天清晨在学校操场上跑步和做操、打太极拳，几十年如一日。在这过程中，有不少学生跟着我跑，表现出参加体育活动的积极性。由此，我心中一亮，何不把这些同学组织起来，让他们从自发的锻炼成为有组织的锻炼呢？这样不是能使更多的同学受益吗？于是，我要求学生除了认真上好体育课和体锻课外，每天清晨到学校在操场上跑五圈。这样，既培养了学生的集体观念，使学生的体锻规范化、行动军事化，又锻炼了学生的身体。在班里，我把体育锻炼的内容布置在家校联系本上，要求学生每天在家练跳绳或跑步（任选一种），俯卧撑、仰卧起坐等。学生坚持参加有氧活动后，肺活量增大了，肌肉结实了，体内脂肪堆积减少了，体重得当，身态匀称，在经过初二年级的生长发育阶段，学生们精力充沛，充满青春活力。到初三毕业体检时，学生自己和学生家长都对学生们的身体状况感到满意。学生、家长们都反映体锻已成为班级学生每天生活的重要内容。学生们尝到了体育锻炼带来的甜头，如今，他们已由被动锻炼变为自觉锻炼，体育锻炼的自主意识大大地增强了。

3.定期开设健康讲座，教育学生养成科学的生活方式

（1）养成喝白开水的习惯

通过听讲座，学生们知道了人的体内含量最多的是水分，人体每天需要多少水量，怎么喝水才最科学合理？通过教育，现在学生们已养成每天至少喝八杯白开水的好习惯，而且喝水时一口一口慢慢喝。

（2）养成拒喝饮料，拒吃零食，常吃水果的习惯

我将收集到的教育资料，如饮料中所含的糖分、色素、防腐剂对人体健康的危害性等知识告诉学生，它们虽有美味但饮后对人体危害不浅。我告诉他们，在零食中也会有各种食品添加剂，对身体的健康都会有影响。以前，他们经不起酸甜零食的诱惑，现在，听了我的健康讲座后，他们纷纷用行动拒吃这些食品，养成了常吃水果的好习惯。

（3）养成多喝牛奶、豆浆、酸奶的习惯

不少资料证明，牛奶、豆浆、酸奶含有人体生长发育所必须的丰富养分，我用这些资料教育学生，使班级同学养成了常喝牛奶、豆浆、酸奶的好习惯。

（4）养成早睡早起的习惯

一个人早睡早起是符合人体生物钟的运行规律的，它能促进人的健康生长。每天我将早睡早起作为作业通过家校联系本布置下去，请家长配合督促检查。经过一个阶段的规范要求后，班级同学上课疲倦、打呵欠或打瞌睡的现象消失了，取而代之的是，学生们个个精神饱满、听课认真、思考积极，有力地促进了课堂教学的进行，保证了课堂教学质量的提高。

（5）养成按时定量吃饭的习惯

我教育学生作为国家的孩子，应为国家的未来、为自己今后事业的发展认真进餐，不挑食，不浪费粮食，吃好吃饱每一顿。每日三餐要体现早餐吃饱、中餐吃好、晚餐吃少的原则，我将吃饭的要求也作为作业布置给学生，由家长督查配合。现在，我所带教的班级，学生们都能认真做到科学进餐，学生们的营养保证了，身体强壮了，家长也高兴了，他们不再为孩子吃饭的问题而烦心了。

4.常见疾病的预防教育

我对学生的健康教育还落实在预防疾病方面，我要求学生树立起对待疾病重在预防的理念。

（1）养成饭前便后勤洗手的习惯

我对学生手中的细菌进行培养试验，使学生知道自己手上沾有许多细菌，随后又让洗净的手作细菌培养试验，发现培养皿中出现菌落极少，通过试验观察和比较，学生们认识到，自己的手平时接触各种物品，这些物品又都沾满灰尘和各种病毒、细菌、虫卵，不经常洗手的话，细菌、病毒、虫卵侵入体内就会引起病患。生动形象的教育后，我要求学生饭前便后洗手，减少细菌、病毒、虫卵侵入，减少患病机会，学生们懂得这些科学道理后，都逐渐养成饭前便后勤洗手的好习惯。

（2）养成尽量少去或不去公共场所的习惯

我告诉同学们，公共场所人员众多，卫生环境复杂，空气比较污浊，无事尽量少去或不去公共场所，防止呼吸道感染。同学们听了我的健康讲座后，接受了这个观点，并养成了习惯。

（3）养成分餐制或用公筷的习惯

我用一些资料告诉同学们，在家里用餐，特别是在外用餐，要养成分餐或用公筷的习惯，这样，可防止胃幽门的螺旋杆菌或肝炎病毒的感染，保证自己的身体健康。

（4）养成每晚临睡前刷牙的习惯

我教育学生，每晚临睡前要刷牙，并要用盐开水漱口，杀灭口腔内的细菌和病毒。人的咽喉是细菌非常适宜藏身之处，当人体免疫力下降时，细菌病毒就会趁机孳生，咽喉处就会有疼痛感，这是人发病的前兆。我们可以用盐开水漱口，达到杀灭细菌病毒的目的。我所带班级的同学养成这样的习惯后，再没有出现过呼吸道感染等常见病，同时也预防了蛀牙和牙周炎的发生，他们都拥有一副洁白整齐的牙齿且具良好的咀嚼功能，这有利于学生的身心健康，作为老师，我为此深感欣慰。

（二）心理健康（见后“阳光心理”章节）

（三）道德健康

道德健康是指达到做人的基本道德要求，其基本标准是：

A.不损人利己。

B.按社会认可的道德规范准则来约束和支配自己的言行。

C.具有分辨真伪、善恶、荣辱、是非观念的能力。

我们怎么能使学生具备健康道德呢？除了如前所述的以德育人和培养文明人之外，我认为与学生共同创建温馨和谐的人文素养环境，培育良好的班集体，是提高学生基本道德素养的重要条件。

1.关心他人、关心集体

我班开展“让我们携手一起飞翔”的主题活动，对成绩暂时处于落后的“晚飞鸟”型的同学，组成学习小组，相互帮助、相互配合、共同前进。

2.用良好的道德规范约束自己

2006届学生小C与妈妈一起外出，她妈妈将吃完的冷饮包装纸随手扔进路边的冬青树丛，小C见后当即指出随手乱扔垃圾是一种不文明的行为，是没有文明素养的表现，他拉着妈妈一同从原路返回，在树丛中找出刚丢的包装纸并扔进废物箱里。当时，妈妈羞愧难当，事后表示，没想到儿子给我上了一课，同时，也为孩子在学校老师的教育引导下健康成长、富有文明教养而深感欣慰。

3.将班级发生的问题随时转化为教育资源

一天傍晚，天空下着大雨，小D在校门口等家长来接，他见到一名同学拿自行车时，不小心将边上的好几辆自行车弄倒了，于是毫不犹豫地冒着大雨将每辆自行车扶起来，他的行动当即受到在校门口等候的多位家长的赞赏，小D被雨淋得浑身湿透，但小D很高兴，因为他为其他同学做了件好事。我及时地在班上针对这件小事宣传小D同学助人为乐的行为，给全班同学以生动的教育，促进了班集体的道德建设。

每当班级出现不文明的现象时，我不是就事论事地批评一通就完事，而是将这些问题作为一种教育资源对学生进行及时的教育，通过解决一个问题，达到教育全班同学的目的。

4.每月一次民主生活会

每次民主生活会都有一个鲜明的主题，如以“展示我的美，去掉我的‘丑’，展现我的生命价值”为主题，学生们非常喜欢这种形式的活动，在民主生活会上畅所欲言。通过民主生活会他们看到了自己身上的长处，认识了自己还存在的不足，提高了分辨真伪、善恶、荣辱、是非的能力。

（四）提高社会适应能力

有些学生离开学校步入社会，应变能力差，不能适应复杂的社会环境，在社会生活中，时而被呛水，时而被风浪击倒，有些甚至在家里成为啃老族、逍遥族，整天无所事事。这虽然是学生中的极少数，但这些情况提醒我们要对学生加强社会适应教育。

良好的社会适应能力，有以下诸方面的标准：

A.有良好的社会交往能力。

B.有良好的自控能力。

C.有较强的应变能力，适应复杂的社会生活。

D.能助人为乐，与人为善，有良好的人际关系。

学生要达到上述社会适应的标准，我认为，这在学校的课堂上是学不到的，要到社会大课堂中去学。我跟班级同学形成共识，要到社会实践中去，展开社会实践活动。如调查社会需要怎样的人才？社会对我们学生有何要求？社会公德的弱化表现在哪里？社会公德弱化对社会和谐会带来哪些消极影响？

同学们采访了社会上不同层面的人群，对同学开展调查的社会实践活动，有的人热情配合、认真应答；有的人冷面相拒，表示厌烦或讥笑。在开展社会调查的实践活动中，同学们勇敢面对，经历了获得成果的喜悦，也从中体验失败的考验，同学们学会了宽容和忍耐，学会了沟通和交流，学会了应变和沉着。

如，学生在采访时碰到不善言谈的人，他们就将题目分解成一个个小问题，一句句地加以引导，使被采访者心情愉悦地配合同学完成调查活动，避免了尴尬。每次采访活动结束后，他们将采访的结果进行归纳分类，明确了社会对学生做人和成才的期待，于是有了取得成功的目标和动力。采访后进行自助研讨，找出开展调查活动成功的经验与存在的不足。这些实践活动，为他们今后走上社会奠定了思想基础。学生们如此自主学习、自主教育的方式和能力培养是在学校小课堂里难以获得的。

我班还组织学生利用双休日及寒暑假到社区或敬老院为老人服务。学生进入社区后打扫卫生、开展宣传、慰问老人，为老人打扫居室、喂饭、洗脚、揩身、讲故事。这些服务活动赢得了社区领导及居民的一致好评。在这些活动中，学生们学会助人、学会孝敬老人、学会善待他人、学会如何与别人交流沟通，从中增强了对自己、对家庭、对社会的责任意识和感恩之情。