学生心理健康教育的几点做法_和谐之声_九江三

学生心理健康教育的几点做法_和谐之声_九江三

学生心理健康教育的几点做法

胡　芬

我是一名从教11年的中学教师，深知如今孩子身上的沉重负担。计划生育政策在给很多孩子带来宽裕的生活条件的同时，也给他们带来了沉重的心理负担。他们害怕孤独且依赖性强，缺乏锻炼，缺少吃苦精神。而如今的社会，纷繁芜杂，电视、网络等给他们带来的诱惑实在太大，这些连成年人都可能会抵挡不住，更何况十几岁的孩子呢?正是由于这些原因，才使这一代的中学生虽然聪明但缺乏自我约束能力。他们渴望成功却又不肯付出，自尊心强却又不敢面对挫折等等。这些都让我们教师不得不把心理健康教育问题放在重要位置。

一、正确对待学习压力

当前，中学生的心理问题首先来源于学业带来的心理压力。造成这种压力的原因是多方面的:首先是教育界对中学生心理健康教育缺乏应有的重视；其次，应试教育加大了学生的精神压力，这是导致当前我国中学生心理问题的一个最主要的原因之一；再加上很多家庭教育方式不当，过分的强调分数等等，使得现在的学生一听到考试就紧张。针对这一状况，我的做法是教育学生首先要正确地对待考试，保持平常的心态，考试无非是关书做作业而已。要想达到这种心态，当然需要平时正确地对待学习。所谓艺高人胆大，如果平时能扎扎实实地学，完全做好充分的准备，那还有什么可怕的呢?其次，我教他们在平时做作业的时候，就把作业当作考试，应先复习，再关书自测，这样既达到了练的目的，又提高了作业的质量且节约了时间。很多学生觉得这个方法不错，慢慢对待考试的恐惧心理也就有所缓解。另外，我还教育学生要学会快乐地去学习，不要把学习当做是一种负担，那样会陷入恶性循环当中。学得不快乐就会越学越糟，人也会越来越烦恼。相反，试着去提高自己对学习的兴趣，从各门学科中寻找快乐的源泉，用知识武装自己，通过学习来提高自身素质，把遇到的每个难题当作是挑战，渐渐地会越学越有劲，把被动地学变为主动地学，这就进入一个良性循环，学习进步了，自己也得到了快乐。(www.guayunfan.com)

二、学会宽容，与人交流

现代的中学生大多为独生子女，个性较强，普遍存在自私、不能吃亏的心理。这不，我班一男生向一女生借书，女生因上次男生未借其书，这次怀恨在心不愿借。于是男生用蛮力硬是夺下课本，这回女生可不干了，拿起男生桌上的东西奋力向地面砸去。看着这两个平时较优秀的学生今天却为此小事争得面红耳赤时，我大吃一惊，立即上前劝阻。了解情况后，我先让他们彼此分开冷静思考，再分头做工作，教育他们要学会宽容。一周内这种事件连续几次，主题班会“你学会宽容了吗?”刚好及时地对全班同学进行了教育。接着乘胜追击，我又让学生回家写一篇周记，描述自己的同学(以寻找优点为主)。一篇周记下来同学们都很感慨，竟然发现每个同学身上都有如此多的优点，大家学会了欣赏别人，取他人之长补自己之短。渐渐地，同学们学会了交流，关系也就越来越融洽了。

三、面对现实，制定目标

如今的学生大部分都爱表现自己，瞧不起他人，总觉得自己比别人要强，可一旦现实情况与自己所想不相符时却不能正确地面对，他们大多采取的是逃避的方式。比如:对待测验成绩，他们往往会报喜不报忧；做作业时往往会把不理想的学科放在最后做，接着草草了事；更有甚者害怕家长的责备而离家出走。所有这些逃避的方法到最后都不能解决问题，反而会使情况越来越糟糕，每个人还是得回到现实中来。与其这样，不如早些面对现实，早点解决问题。讲清这些道理后，我让学生先给自己定个小目标，把学习方法做个调整，同时与家长交流，取得他们的信任和帮助，更重要的一点就是提高课堂45分钟的效率，渐渐地自然会有一点点进步，接着再去实现第二个小目标，这样一次次的小进步就汇集成了一个大进步，这也就是水滴石穿的道理，到那时带来的喜悦会有多么美好!

四、以身作则，言传身教

在学生的教育方面，我一直用以身作则、言传身教的方式潜移默化地影响学生。要求学生做到的，我一定做到，而且坚持做好。比如就清早迟到问题，我首先做到不迟到，我规定在我到之前来的学生不算迟到。长此以往，班上几乎不再有迟到的学生。再比如，就在前不久的期末复习中，学生有些疲惫，似乎有松懈的迹象。就在这时恰好当天英语期末模拟测试时间是在下午，为了能让学生第二天就知道测验结果，我只能利用晚上休息时间加班，当晚卷子改到了深夜1点，也算是一个难熬的夜晚，但我坚持过来了。于是我把这次经历告诉了学生，果然反响很大。听到老师能如此对待自己的工作，他们觉得自己确实也应坚持下去。这样的例子还有很多，比起单纯的说教效果要好得多。