没有挑战的工作，会让你智力衰退

19　过度安逸：没有挑战的工作，会让你智力衰退

现实生活中，有的人奉行“工作越清闲越好，活动量越轻越好”，懒得用脑，每天大部分时间脑子处于空白状态。殊不知，如此“享福”，往往会因福得祸。

王军1990年大学毕业后，分配到某大型国有企业从事“专业对口”的企业管理工作。刚开始他干劲十足，可由于当时“人多事少”，整天无所事事，上班时间常与同事聊天，甚至玩牌。

虽然王军也曾想跳槽，但从心底里又很留恋这种清闲而收入又不错的工作。就这样，王军轻轻松松地过了10年，专业知识丢得差不多了，可工作经验的积累却很有限。偏偏此时企业改制了，他由于失去竞争力而下岗了。而此时他的大学同班同学有的担任了大公司的人力资源总监，有的担任政府机关的副局长……

从王军的例子可以看出，过度安逸对一个人的职业发展不一定是好事。专家告诉我们，过度安逸会对人的生理和心理健康产生相当的危害，主要表现在：

（1）智能降低。

人的大脑功能是用进废退的。工作中勤奋的人，能使大脑释放更多的脑啡肽等特殊的生化物质，脑内核糖核酸的含量要比普通人的水平高10%～20%，它们能促进脑垂体分泌神经激素——多肽组成的新的蛋白质分子。这种蛋白质被人们誉为“记忆分子”，对促进记忆和智力的发展颇有帮助。

而贪图安逸、不善动脑的人，由于大脑机能得不到充分发挥，脑啡肽及脑内核糖核酸等生物活性物质的水平就会降低。长此以往，会使大脑功能逐渐退化，思维及智能变得迟钝，分析判断能力降低。

（2）免疫力下降。

人体免疫功能动则盛，惰则衰。贪图安逸者活动甚少，时间长了会使机体的免疫功能降低，再加上体重增加，容易患高血脂、高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾患。另外，许多慢性病，包括消化性溃疡、糖尿病、胆石症、心律失常等，也好发于逸多劳少的人身上。懒散懈怠的人，其精力和体力无疑会走下坡路，抵御疾病的能力相应降低，很多疾病就会趁虚而入。

（3）心理折磨。

贪图安逸者常常会沉湎于不良情绪的负体验之中。这是因为他们甘于平庸，迷恋轻闲，得过且过，事业上无所作为，自然会引起周围人们的不满和反感。这反过来也会影响他们自己心态的健康。

（4）未老先衰。

大量事实证明，中年人的健康有赖于心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定的紧张性。贪图安逸会使人对外界环境的适应能力降低，导致未老先衰。

究其机理，是由于不良心理会影响内分泌功能，而内分泌功能的不良改变又会反过来加剧人的紧张心理，形成恶性循环，殃及体内一系列代谢过程，损害身心健康，进而导致早衰。有资料表明：平时心境较差且不爱运动的中年人，其心脑可早衰10～15年，患心血管疾病的危险要比一般人高出1～3.5倍。

古人说得好：“流水不腐，户枢不蠹。”美国科学家富兰克林也说过：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。经常用的钥匙总是亮闪闪的。”工作中贪图安逸有害健康，而努力勤奋才是保健的良方。

此外，从职业发展的角度来讲，从事安逸的、没有挑战的工作，也会使你的工作能力停步不前甚至退步，使你错过可能的发展机遇。

有一个朋友在一个律师事务所任职3年，尽管没有获得晋升，但他在这3年中，把律师事务所的门道都摸清了，还拿到了一个业余法律进修学院的毕业证书。他做的这一切都是为了开办他自己的律师事务所。

另外有许多律师事务所的人，按从业时间来说资格够老的了，但他们仍然担任着平庸的职务，赚着低微的薪金。

两相比较，前者立志坚定、注意观察、勤于思考、善于学习，并能利用业余时间深造，将会获得成功；后者恰恰相反，不管他们是否满足于现状，这样庸庸碌碌地混日子，可能永无出头之日。

如果你真有上进的志向、真的渴望造就自己、充实自己，必须认识到，平时必须抓住任何机会学习和提高自己。比如你有志干出版业，那么一名普通的印刷工会帮助你了解书籍装帧的知识；假如你热衷于机械发明，那么一名修理工的经验也会对你有所启发。总之，不要因为贪图安逸而得过且过地混日子，在职场中要尽量增长学识，提升自己。